تبادل لینک هوشمند برای تبادل لینک ابتدا ما را با عنوان بچه های بوتوریو آدرس buturi.LXB.ir لینک نمایید سپس مشخصات لینک خود را در زیر نوشته . در صورت وجود لینک ما در سایت شما لینکتان به طور خودکار در سایت ما قرار میگیرد.
برای توجه مسئولین امر نسبت به برخورد مناسب با برهم زنندگان امنیت اجتماعی جامعه، تصاویری را از سواحل شمال کشور منتشر کرده است که شاید غیرت برخی به جوش آمده و در برخورد با این بی عفتی تلاش نمایند.
بعد ادامه داده بود: چندی پیش نامه ای خطاب به آقای احمدی نژاد به همراه تصاویر وضعیت اسفناک بی حجابی سواحل خزر را در همین وبلاگ منتشرکرده بودم که با احضار معاون سیاسی وقت استانداری گیلان و قول مساعد ایشان برای حل مشکل، مجبور به حذف مطلب مزبور شدم، لیکن با مشاهده ی ادامه ی اهمال کاری و خلف وعده ی مسئولان نظارتی، مجدداً آنها را منتشر می کنم، باشد که موجب هشیاری نهادهای نظارتی و مردم و رسانه های دلسوز گردد، پیشاپیش از جریحه دار شدن قلوب مومنین عزیز عذر می طلبم و به محضر امام عصر (عج) این نزول فرهنگی و اجتماعی را تسلیت عرض می کنم.
و در آخر این عکس ها هم برای دست مریضاد گفتن به مسئولین پایین این پست چسبانده بود.عکس ها را ببینید بعد با هم حرف داریم:
حالا من هم مثل شما غیرتم جوش اومده .ولی باز هم مثل شما نمیدونم چکار باید بکنم.اگه مثل سال 61 بود میرفتم اسلحه ام را برمیداشتم و روبرو دشمن عقده هام روخالی میکردم . اگه میومدن خرمشهر رو میگرفتن، میرفتم عملیات بیت المقدس و 50 ، 60 روز از زمین و دریا و هوا بهشون حمله میکردم و اون رو آزاد میکردم . اگه سال 65 بود مبرفتم کربلای 4 و 5 تا برای هر1 متر خاک 2تا شهید میدادیم برای اینکه کسی دیگه هوس اشغال این خاک پاک رو نکنه . اگه سالهای جنگ بود می رفتیم با گردان فجر لشکر المهدی و بچه های فسا و استهبان و سروستان ، قاسم و جواد حسین و عبدالله رو ارتفاعات شاخ شمیران و تپه بیزل و الله واکبر می جنگیدیم تانخوام ننگ کشف حجاب رضا خان تحمل کنم و...... ولی حالا کجا برم . پیش کی برم . از کی شکایت بکنم . کارم شده چند رکعت نماز و چند خط دعا و صلوات و آخرش هم و عجل فرجهم وکار تمام ... بعد (منتظر میمونم تا آقا بیا.هرچی اتفاق هم تو شمال و جنوب شرق و غرب و وسط کشور بیفتد به من دیگه ربطی نداره آقا خودش میاد درست میکنه . شهدا یی هم که جلو چشمام تکه تکه شدند سعی می کنم فراموش کنم . اونها دنبال شهادت می گشتند که پیداش کردن و شهید شدن.)آدم های زیادی هستند اینجوری حرف میزنند تا خودشون را راضی نگه دارند هرچند همون ها هم از درون دارن می ترکن. ولی من چی ؟ من که با یک گردان بچه های نوجون بسیجی که هنوز موی صورتشون درست بیرون نیومده بود می رفتم و خط رو می شکوندم و با ده بیست نفرشون برمی گشتم ، چکار کنم ؟ من که قسم خوردم به وصیتشون عمل کنم وتا آخر، راهشون را ادامه بدم کجا برم؟ مادرای خیلی هاشون هنوز منتظرند ولی من جرات نکردم بهشون بگم بچه شون وسط اروند تیر مستقیم دوشیکا خورد و جنازشو آب باخودش برد.نمیدونم چه گناهی کرده بودم که خدا منو نگه داشت تا زنده بمونم وزجر بکشم : خار در چشم و استخوان در گلو.... هرچی هم غیرتم جوش بیاد فایده ای نداره ! بهمون میگن برخورد نکنین . بیشتر لجباز میشن.بهمون میگن جلو چند تاشون رو با این روش میتونید بگیرید؟ بهمون میگن چماق به دست ! بهمون میکن لباس شخصی ! بهمون میگن امل !! فکر میکنن کیا 8 سال جلو صدام و تمام ایادی غرب و شرقیش ایستادند؟ کیا بودن سه تا فرزندشون و یک برادرشون و شوهرشون در مدت 3سال تشییع کردن؟ تا بخوام بگم کیا بودند هزار تا وصله ناجور بهم می چسبونن.نه مثل وصله هایی که مد هست و سر زانواشون می دوزن!!! شاید اون هارو درس نشناسم ! نه مثل غربیها هستند که اهل نظم وترتیب کار و تلاش صرفه جویی و..... و نه اهل فرهنگ اسلامی خودمون که به خدا و پیغمبر و امام و قرآن و..... اعتقاد داشته باشند. شهوت رانی و مدپرستی و لا ابالی گری که نه در فرهنگ اسلام است و نه در فرهنگ غرب.... پولها و درامد های حرامی که باید در راه حرام خرج شود . نطفه های حرامی که باید مروج فرهنگ های غلط شود. اشتباه نکنید در هیچ کجای غرب و شرق عالم کسی پشت پا به فرهنگ خود نمی زند . بالاخره به اصول و مبانی و قانون مملکت خود احترام می گذارند. قدردان حماسه سازان کشور خود هستند . حتی برای ایام پیری قهرمان های ملیشون برنامه ریزی کرده اند. برای آنها و نسل های آینده شان احترام قائلند.
حالا من چطور می تونم به این نسل ثابت کنم که این آزادی به راحتی به دست نیاوردیم ، راحت از دستش ندید!!
با این خانوم باید با چه زبانی صحبت کرد که بابا ارزش تو خیلی بیشتر از این زیبایی ظاهری تواست. خیلی راههای دیگه وجود داره که تو میتونی خودت را از راه مثبت به دیگران ارائه بدهید.
چقدر بگوییم: عشقهایی کز پی رنگی بود عشق نبود عاقبت ننگی بود
چطور می شه به انها گفت : کسی که بجای نگاه کردن به چشماتون اول به اندامتان نگاه میکنه به تو اجازه نمیده که وارد قلبش بشی حتی برای همان لحظه ای که قلباتون به هم چسبیده.
حجاب چقدر از زیبایی این دختر را کم کرده؟
خانومهایی که هرروز به دام شیاطین زمینی می افتند و سر از خانه ها ی فساد در میارند کدام یک از اینها هستند :
امل اونی است که گوهر انسانیت خودش را به راحتی می فروشه یا اونی که زیبایی هاش را فقط برای محرم هاش نگه داشته است ؟
چقدر هرروز این جور تصاویر رو نشونشون بدیم تا شاید به فکر فرو برن!!؟؟
چطور دینم را به برو بچه های شهید گردان فجر اداکنم .چطور به اونها بگم راهتون را ادامه میدم .چطور روم میشه روز عاشورا حسین حسین بگم ولی زورم به چند تا بچه قرطی نرسه؟ وقتی آمادگی ظهور آقا را ندارم حتی ازدعا برای ظهورش هم شرم دارم و اینجا تنها جایی است که تودنیا در اختیار دارم تا ازدوستم خواهش کنم گاهی وقتی یکی از پست هاشو برای بیرون ریختن درد هام به من اختصاص بده .
آیا می دانستید که در ژاپن نظافت عمومی حرف اول را می زند ؟
آیا می دانستید که در ژاپن هرچه از لوازم منزل که استفاده نشود را به زباله‌دانی می‌سپارند ؟
آیا می دانستید که در ژاپن خانه‌ی ویلایی تقریبا وجود ندارد ؟
آیا می دانستید که در ژاپن مردم اگر باغچه‌ی کوچک داشته باشند در آن ترب می‌کارند و اگر بزرگتر باشد برنج ؟
آیا می دانستید که بن‌مایه‌ی قدرت اقتصادی ژاپن را زنان ژاپن می‌سازند ؟
آیا می دانستید که ژاپنی‌ها اصلا پس‌انداز نمی‌کنند ؟
آیا می دانستید که تورم در ژاپن منفی است ؟
آیا می دانستید که حقوق یک معلم در ژاپن حداقل 7000 دلار در ماه است ؟
آیا می دانستید که از کار مردن در ژاپن افتخار است ؟
آیا می دانستید که یک کارمند ژاپنی برای رضایت مشتری حتی حاضر است خانواده‌ی خود را فدا کند ؟
آیا می دانستید که شکست در کار برای یک مدیر ژاپنی برابر مرگ است ؟
آیا می دانستید که کارمندان ژاپنی روزی یکساعت در محل کار ورزش دسته‌جمعی میکنند ؟
آیا می دانستید که هر ژاپنی در هر شغلی که باشد به آن افتخار می کند ؟
آیا می دانستید که ژاپنی‌ها پایبند دیانت خاصی نیستند و به همه‌ی ادیان احترام می‌گذارند ؟
آیا می دانستید که مربیان و معلمان تمام کودکان ژاپنی خانم هستند و حتی از مادرانشان دلسوزترند ؟
آیا می دانستید که هنگامی که مدارس تعطیل میشوند دانش‌آموزان گریه میکنند ؟
آیا می دانستید که در ژاپن خانمها بعد از ازدواج عموما کار نمی‌کنند ؟
آیا می دانستید که در ژاپن خانم ها عمدتا تحصیلات عالی و بیشتر از نوع اقتصاد خانواده دارند ؟
آیا می دانستید که مردان حقوق خود را یکجا به همسران خود می دهند و از آنها پول تو جیبی می‌گیرند ؟
آیا می دانستید که کارمندان ژاپنی اضافه کار نمی‌گیرند و متعهد هستند تا هر ساعتی لازم باشد در شرکت بمانند تا کار روزانه‌ی خود را تمام کنند ؟
آیا می دانستید که آقایان هر ساعتی از شب به خانه برگردند اولین پرسشی که از همسر خود می شنوند اینست: آیا شام خورده‌ای ؟
آیا می دانستید که در ژاپن برای انجام هر کاری دستورالعمل و برنامه‌ی از پیش تعیین شده وجود دارد، حتی تعمیر جدول یک باغچه‌ی کوچک کنار پیاده رو با نقشه و برنامه انجام می شود ؟
آیا می دانستید که دانش آموزان ژاپنی به همراه معلمان خود هر روز مدرسه خود را به مدت 15 دقیقه تمیز میکنند که منجر به ظهور نسلی می شود که فروتن و مشتاق پاکیزگی است ؟
آیا می دانستید که هر شهروند ژاپنی که سگ دارد یک کیسه مخصوص مدفوع سگ با خود حمل میکند؟ بهداشت و اشتیاق به آن بخشی از اخلاق ژاپنی ها است ؟
آیا می دانستید که کارگر بهداشت در ژاپن مهندس بهداشتی نامیده می شود و می تواند حقوقی بین 5000 تا 8000 دلار در ماه طلب کند ؟
آیا می دانستید که ژاپن هیچ منابع طبیعی ندارد و سالانه با صدها زلزله مواجه میشوند اما این جلوی آنها را برای تبدیل شدن به بزرگترین های اقتصاد جهان نگرفته است ؟
آیا می دانستید که هیروشیما بعد از انفجار بمب اتم در آن شهر فقط 10 سال طول کشید تا به آنچه جنب و جوش اقتصادی قبل از افتادن بمب اتم در آن شهر بود باز گردد ؟
آیا می دانستید که در ژاپن از استفاده از تلفن همراه در قطارها، رستوران ها و اماکن سرپوشیده جلوگیری می شود ؟
آیا می دانستید که دانش آموزان ژاپنی از سال اول تا ششم ابتدایی باید اصول اخلاقی در برخورد با مردم را بیاموزند ؟
آیا می دانستید که از سال اول تا سوم مقدماتی دانش آموزان ژاپنی هیچ نوع امتحانی وجود ندارد ؟ چون هدف از آموزش و پروش القای مفاهیم و ساختن شخصیت است و نه امتحان و اجبار ؟
آیا می دانستید که ژاپنی ها حتی اگر یکی از ثروتمندترین افراد جهان باشند باز هم هیچ خدمتکاری در خانه ندارند و پدر و مادر مسئول خانه و کودکان خود هستند ؟
آیا می دانستید که اگر به یک رستوران در ژاپن بروید، متوجه خواهید شد که مردم به اندازه ای که نیاز دارند غذا میخورند، بدون تولید هیچ زباله و اصرافی ؟
آیا می دانستید که میزان تاخیر قطارها در ژاپن حدود 7 ثانیه در سال است ؟ آنها ارزش زمان را درک میکنند و در دقیقه و ثانیه وقت شناس هستند ؟
آیا می دانستید که کودکان در مدرسه بعد از یک وعده غذایی دندانهای خود را مسواک میزنند و تمیز میکنند ؟ آنها از سنین پایین به حفظ سلامتی خود اهمیت میدهند ؟
آیا می دانستید که دانش آموزان در ژاپن نیم ساعت طول میکشد تا وعده غذایی خود را تمام کنند به این دلیل که مطمئن شوند غذا به درستی هضم شده ؟ وقتی که درباره این نگرانی ها پرسیده میشود، آنها میگویند که این دانش آموزان آینده ژاپن هستند ؟
آیا می دانستید که در مدارس ژاپن به دانش‌آموزان نمره داده نمی شود و ارزیابی بصورت گروهی انجام میشود و گروه باید تلاش کند که همه در سطح خوبی قرار بگیرند ؟
آیا می دانستید که کودکان هنگام نشستن روی صندلی اتوبوس یا قطار ابتدا کفش خود را در می آورند و بدون کمک مادر روی صندلی می نشینند ؟
آیا می دانستید که بوسیدن و دست دادن در ژاپن مرسوم نیست و حتی مادران فرزندان خود را نمی‌بوسند ؟
سفارش از دین ما! ، اجرا از دیگرون به شیوه خودشون!!
تصاویـر رمانتیـک به بهانـه روز عشـق ورزی و دوستـی
شاید نه ، دقیقاً یکی از دلایل طلاق در کشور ما کمبود مهرورزی به نزدیکانمون از جمله همسرمون است از اولش هم که میریم خواستگاری مرحله اول عملیات جنگی از تعیین مهریه گرفته تا تعداد مهمونها و کجا بخیریم و کجا بپوشیم و کجا مراسم بگیریم ، ولی اصل قضیه که آمدیم تا یک زندگی جدید و زیبا را خلق کنیم ، در همین گیرودارها فراموش میشه . این تصاویر گذاشتم تا مثل من تلنگری بخوری و یاد بگیریم از اون هایی که باید از ما یاد بگیرند.کی گفته اونها میرن جهنم و ما میریم بهشت؟..( به قول بازیگر سر یال دود کش : نظرت..؟)
گلایـه دكتر علی شریـعتی از خـدا و جـواب سهراب سپـهری گلایه ای از خدا، منتسب به دكتر علی شریعتی
خدایا کفر نمیگویم، پریشانم، چه میخواهی تو از جانم؟! مرا بی آنکه خود خواهم اسیر زندگی کردی.
خداوندا! اگر روزی ز عرش خود به زیر آیی لباس فقر پوشی غرورت را برای تکه نانی به زیر پای نامردان بیاندازی و شب آهسته و خسته تهی دست و زبان بسته به سوی خانه باز آیی زمین و آسمان را کفر میگویی نمیگویی؟!
خداوندا! اگر در روز گرما خیز تابستان تنت بر سایه ی دیوار بگشایی لبت بر کاسه ی مسی قیر اندود بگذاری و قدری آن طرفتر عمارتهای مرمرین بینی و اعصابت برای سکه ای این سو و آن سو در روان باشد زمین و آسمان را کفر میگویی نمیگویی؟!
خداوندا! اگر روزی بشر گردی ز حال بندگانت با خبر گردی پشیمان میشوی از قصه خلقت، از این بودن، از این بدعت.
خداوندا تو مسئولی. خداوندا تو میدانی که انسان بودن و ماندن در این دنیا چه دشوار است، چه رنجی میکشد آنکس که انسان است و از احساس سرشار است ؟؟
و این هم جواب سهراب سپهری از زبان خدا
منم زیبا که زیبا بنده ام را دوست میدارم تو بگشا گوش دل پروردگارت با تو میگوید ترا در بیکران دنیای تنهایان رهایت من نخواهم کرد رها کن غیر من را آشتی کن با خدای خود تو غیر از من چه میجویی؟ تو با هر کس به غیر از من چه میگویی؟ تو راه بندگی طی کن عزیز من، خدایی خوب میدانم تو دعوت کن مرا با خود به اشکی، یا خدایی میهمانم کن که من چشمان اشک آلوده ات را دوست میدارم طلب کن خالق خود را، بجو ما را تو خواهی یافت که عاشق میشوی بر ما و عاشق میشوم بر تو که وصل عاشق و معشوق هم، آهسته میگویم، خدایی عالمی دارد تویی زیباتر از خورشید زیبایم، تویی والاترین مهمان دنیایم که دنیا بی تو چیزی چون تو را کم داشت وقتی تو را من آفریدم بر خودم احسنت میگفتم مگر آیا کسی هم با خدایش قهر میگردد؟ هزاران توبه ات را گرچه بشکستی؛ ببینم من تو را از درگهم راندم؟ که میترساندت از من؟ رها کن آن خدای دور؟! آن نامهربان معبود. آن مخلوق خود را این منم پروردگار مهربانت خالقت اینک صدایم کن مرا.
با قطره ی اشکی به پیش آور دو دست خالی خود را با زبان بسته ات کاری ندارم لیک غوغای دل بشکسته ات را من شنیدم غریب این زمین خاکی ام. آیا عزیزم حاجتی داری؟ بگو جز من کس دیگر نمیفهمد به نجوایی صدایم کن.
بدان آغوش من باز است قسم بر عاشقان پاک با ایمان قسم بر اسبهای خسته در میدان تو را در بهترین اوقات آوردم قسم بر عصر روشن، تکیه کن بر من قسم بر روز، هنگامی که عالم را بگیرد نور قسم بر اختران روشن اما دور، رهایت من نخواهم کرد برای درک آغوشم، شروع کن، یک قدم با تو تمام گامهای مانده اش با من تو بگشا گوش دل پروردگارت با تو میگوید ترا در بیکران دنیای تنهایان، رهایت من نخواهم کرد.
رنگ موی گیاهی و خانگی را می توان به آسانی تهیه کرد؛ اگر چه این رنگ ها تنوع رنگ موهای شیمیایی را ندارد اما بی ضرر است. در ادامه چند دستور عمل برای تهیه رنگ مو آمده است.
بابونه و کالاندولا برای موهای بور : شست وشوی هفتگی با این دو گیاه، کدر بودن موی بور را برطرف می کند و مانع از ایجاد تیرگی مو بر اثر قرار گرفتن در معرض اشعه ماورای بنفش خورشید می شود. برای تهیه مواد شست وشو، ۴ پیمانه آب را در قابلمه ای از جنس آلومینیوم بجوشانید، نصف پیمانه گل خشک بابونه و نصف پیمانه گل خشک کالاندولا را به آب اضافه کنید و زیر گاز را خاموش کنید، بگذارید به مدت ۳۰دقیقه دم بکشد.آب آن را از صافی رد کنید و بگذارید سرد شود. این آب به مدت یک هفته قابل نگهداری در یخچال است. برای استفاده، موها را بشویید، با حوله خشک کنید. سپس مایه تهیه شده را به موها بپاشید و بگذارید ۳۰ دقیقه بماند.
رزماری و مریم گلی برای داشتن موی قهوه ای : استفاده ماهانه از این گل ها، به طور چشمگیری مو را تیره می کند. برای تهیه این محلول، ۲پیمانه مریم گلی تازه یا خشک، یک و نصف پیمانه رزماری تازه یا خشک و یک قاشق غذاخوری سرکه سیب را در قابلمه ای بریزید و تا لب گل ها را با آب بپوشانید و پس از به جوش آمدن، حرارت را کم کنید و بگذارید به آرامی بجوشد.در صورت نیاز آب بیشتری به آن اضافه کنید. این آب باید به مدت ۶ ساعت روی حرارت کم بجوشد. پس از ۶ ساعت آن را از صافی رد کنید، سرکه سیب به آن اضافه و خوب مخلوط کنید. پس از شامپو کردن مو را با این ماده بشویید.
چای سیاه برای تیره کردن رنگ مو : چای سیاه مو را تیره می کند. ۳ قاشق غذاخوری چای را در ۳ پیمانه آب جوش به مدت ۳۰ دقیقه دم کنید. پس از شامپو کردن، مو را با این مواد بشویید و بگذارید این محلول به مدت ۱۰ دقیقه روی موها بماند سپس با آب تمیز موی خود را بشویید.
حنا برای داشتن موی قرمز متمایل به طلایی : با حنا می توان هایلایت کم رنگ یا پررنگ در موهای قرمز و قهوه ای ایجاد کرد. برای ایجاد رنگ قرمز متمایل به طلایی، ۲۰۰ گرم پودر حنا و ۲ پیمانه آب لیمو را در ظرف غیرفلزی مخلوط کنید. بگذارید مواد به مدت ۴تا۶ ساعت بماند تا کمی غلیظ شود. حنا را به مو بمالید و با پلاستیک ببندید. پس از ۲ تا ۳ساعت، موها را بشویید.
پوست گردو برای تیره کردن مو :پوست گردو برای تیره کردن مو بسیار موثر است. اما از آن جا که رنگ می دهد هنگام کار کردن با آن از دستکش استفاده کنید. برای تهیه مواد، ۲ قاشق غذاخوری پوست گردوی خرد شده را در پارچه ببندید و در ۳ پیمانه آب جوش به مدت ۲۴ ساعت قرار دهید. پس از شامپو کردن، مو را با آب پوست گردو بشویید.
سوای این که دختر احترام‌السادات برومند و داود رشیدی است و از بچگی در محافل هنری بزرگ شده، بازیگر خوبی هم هست. بیشتر ما او را با "مادرخانمی زی‌زی‌گولو" می‌شناسیم. اما بعضی‌ها شاید بولتن جشنواره فیلم کودک را به یاد بیاورند که عکسهای کودکی او را در کنار لیلا حاتمی به چاپ رسانده بود. این دو لیلی و لیلای محبوب، از کودکی همبازی بوده‌اند؛ هرچند بعدها، لیلی یک چهره تلویزیونی شد اما لیلا یک ستاره سینما. لیلی رشیدی همسر پیشین نیما بانکی است که به اندازه رشیدی مشهور نیست اما در عکاسی استعداد داشت و رفته‌رفته در کارش به موفقیت دست پیدا کرد تا اینکه امروزه به چهره‌ای مطرح در عالم تبلیغات تبدیل شده است. نیما بانکی را اگر از "پراید تهران یازده" به یاد نداشته باشید، در آگهی‌های سامسونگ با لباس برزیل، یا با کت و شلوار در حالی که پایش را از قاب ال‌سی‌دی بیرون گذاشته، دیده‌اید. حاصل زندگی مشترک این دو، پسری است که با مادرش پیش خانواده رشیدی زندگی میکند.
داریوش فرهنگ - سوسن تسلیمی
سی و پنج سال پیش، داریوش فرهنگ آدم خیلی معروفی بود و سوسن تسلیمی را کسی نمی‌شناخت، اما پس از ازدواج و در سالهای دهه شصت، ماجرا برعکس شد و تسلیمی شهرتی فراوان پیدا کرد. در این سالها اگرچه داریوش فرهنگ فیلمساز بود و بعضی کارهایش خیلی مطرح شد، اما حضور ثابت تسلیمی در فیلم‌های بهرام بیضایی، این بازیگر هنرمند را به اوج رساند. این دو که از طریق گروه تئاتر پیاده با همدیگر آشنا شده بودند، پس از مدت‌ها زندگی مشترک سرانجام فرصت پیدا کردند تا در فیلم "شاید وقتی دیگر" ساخته بهرام بیضایی، نقش زن و شوهر را بازی کنند. تسلیمی، پس از این فیلم، به همراه فرزندش عازم سوئد شد و امروز یکی از چهره‌های سرشناس تئاتر سوئد است. اما داریوش فرهنگ مانده و فیلم‌سازی و بازیگری را تا امروز ادامه داده است.
خسرو شکیبایی - تانیا جوهری
شاید خیلی‌ها ندانند که مرحوم شکیبایی در دهه 40 کار خودش را با دوبلوری شروع کرد و پس از ناکامی در این رشته به تئاتر رفت و سالها گذشت تا دوباره با فیلم "خط قرمز" مسعود کیمیایی به سینما بازگشت. تانیا جوهری هم در همان سالهای دهه 50 بازیگر تئاتر بود. این رابطه که منجر به ازدواج شد، چندان خبرساز نبود؛ چون هیچ یک از این دو، آدم‌های معروفی نبودند و در سالهای بعد در حرفه‌شان سرشناس شدند. شکیبایی کماکان یکی از بازیگران محبوب و سرشناس سینمای ایران است اما تانیا جوهری در سالهای اخیر بسیار کم‌کار شده است. جالب است که مشهورترین فیلم شکیبایی یعنی"هامون"، داستان مرد روشنفکری است که تمایلی برای جدایی از همسرش ندارد اما زن و خانواده‌اش اصرار دارند که این جدایی هر چه زودتر اتفاق بیفتد.
آیدین آغداشلو - شهره آغداشلو
آیدین که نقاش، طراح، گرافیست و نویسنده‌ای تواناست، سالها قبل، پس از یک ازدواج ناموفق و در حالی که دختری به نام تارا داشت، با شهره آغداشلو ازدواج کرد. شهره در فیلم‌های علی حاتمی (سوته‌دلان) و عباس کیارستمی (گزارش) بازی کرده بود و با تحسین مواجه شده بود و کم‌کم داشت به بازیگری توانا تبدیل می‌شد. شهره آغداشلو که با بازی در فیلم "خانه‌ای از شن و مه" و نامزدی اسکار، امروزه یک بازیگر معتبر در عرصه جهانی است، از آیدین جدا شد و مجددا ازدواج کرد و خدا دختری به او داده که ظاهرا آن هم اسمش تارا است. شهره آغداشلو در تمام گفت وگوهایش همواره از آیدین آغداشلو به عنوان کسی یاد کرده است که دوران سعادتمندی را با هم سپری کردند؛ بر خلاف عادت بسیار زشتی که خیلی‌ها دارند و پس از جدایی، با لحنی زننده درباره همسر سابقشان صحبت میکنند. ظاهرا نه ازدواج و نه جدایی این دو، در مسیر پیشرفت حرفه‌ای‌شان هیچ تاثیری نگذاشته و هر دو همچنان از چهره‌های فعال در حیطه کاری خود هستند.
ابوالفضل پورعرب - آناهیتا نعمتی
زمانی که ابوالفضل پورعرب با آناهیتا نعمتی ازدواج کرد، بازیگر بسیار معروفی بود. او محبوبیتش را که با بازی در فیلم "عروس"، ساخته‌ی بهروز افخمی، به دست آورده بود؛ تا سالها حفظ‌کرد. از آن طرف، آناهیتا نعمتی تازه با فیلم خوش‌ساخت "هیوا"، ساخته‌ی رسول ملاقلی‌پور، وارد سینما شده بود و به عنوان یک چهره جوان و بااستعداد، اول راه بود. از این ماجرا حدود 8 سال می‌گذرد. ابوالفضل پورعرب از آن زمان، سیر نزولی را در کارش تجربه کرد و آناهیتا نعمتی هم در حاشیه‌ی سینمای ایران به کار خود ادامه داد. حالا این روزها پس از سالها جدایی این زوج هنرمند، هم آناهیتا نعمتی دوباره به سینمای جدی بازگشته و هم ابوالفضل پورعرب در تلویزیون پرکارتر شده است.
بابک ریاحی پور - مهتاب کرامتی
بابک ریاحی پور یکی از معروف‌ترین نوازنده‌های ایرانی با ساز تخصصی گیتار باس است و در زمینه موسیقی راک فعالیت میکند. او در آلمان موسیقی را آموخته، آن را در ایران ادامه داده و با خواننده‌هایی مثل محمد نوری و گروه‌هایی مثل اوهام و آویژه که نوعی موسیقی تلفیقی را دنبال می‌کرد‌ه‌اند، همکاری داشته است. مهتاب کرامتی از سال 1377 با بازی در فیلم "مردی از جنس بلور" پایش به سینمای ایران باز شد. جالب این که ریاحی پور زودتر از کرامتی به سینما آمده بود. او در سال 1374 برای موسیقی فیلم "فاتح" نوازندگی کرده بود؛ کاری که بعدها ریاحی پور کمتر سراغ آن رفت. ولی مهتاب کرامتی با جدیت، حضور در سینما و تلویزیون را ادامه داد و رشد کرد و خیلی زود به ستاره سینمای ایران تبدیل شد. حالا مهتاب کرامتی تنها زندگی میکند و علاوه بر بازیگری و فعالیت در یونیسف، در یک موسسه طراحی و تولید لباس هم حسابی مشغول است.
یوسف مرادیان - سارا خویینی‌ها
فیلم پر حرف و حدیث "نقاب" اکران شد که داستانش درباره سوء استفاده‌های متقلبانه از موضوع ازدواج بود. چندی پیش از تلویزیون هم سریالی پخش می‌شد که داستانش درباره سیاوش و رستم شاهنامه بود و نقش سیاوش را مرادیان بازی می‌کرد. خویینی‌ها در "معصومیت از دست رفته" هم بازی خوبی داشت اما نقشی که مرادیان در "سربازهای جمعه" بازی کرد، به هر دلیل، آن قدر کوتاه شد که اصلا به چشم نیامد. این دو بازیگر که زمانی با یکدیگر زیر یک سقف زندگی می‌کردند، سرانجام از هم جدا شدند و امروزه به فعالیت قبلی‌شان که همان بازیگری در سینما و تلویزیون است ادامه میدهند؛ از جمله خویینی‌ها که چهره‌اش را در نقش اصلی "بی‌صدا فریاد کن" حتما دیده‌اید.
فریبرز عرب نیا - آتنه فقیه نصیری - عسل بدیعی
این 3 بازیگر، معروف‌تر از آن هستند که بخواهیم معرفی‌شان کنیم. فریبرز عرب‌نیا به ترتیب با آتنه فقیه‌نصیری و عسل بدیعی ازدواج کرد و از آنها جدا شد. عرب‌نیا که اغلب، او را با بازی‌های چشمگیرش در فیلم‌های مسعود کیمیایی، مانند"سلطان" و "ضیافت"، به خاطر می‌آورند، در فیلمی با موضوع طلاق نیز ایفای نقش کرده است. او در این فیلم (هزاران زن مثل من)، از همسرش (نیکی کریمی) جدا شده و مانع احقاق حق او برای تصاحب بچه میشود. آتنه فقیه‌نصیری نیز که در فیلم‌ها و سریال‌های متعددی ایفای نقش کرده است، با بازی خوبش در نقش "خاله سارا" در یک سریال تلویزیونی، نگاه‌ها را به خود متوجه کرد. درخشش زنده یاد عسل بدیعی نیز از بازی در فیلم "بودن یا نبودن"، ساخته‌ی کیانوش عیاری، شروع شد.
Giethoorn روستایی توریستی در هلند است که هیچ جاده ای ندارد و تمام حمل و نقل آن با استفاده از راه های آبی و قایق امکان پذیر است اطراف این روستای زیبا را دریاچه های کوچک و بزرگ پوشانده اند که زیبایی آن را دوچندان می کنند.اين روستا را ميتوان ونيز هلند نام گذاری کرد.
با این ایمیل قائدتاً درب خیلی از مطب ها را (به قول اردلان) باید گِل گرفتًً!!!
پانـزده مـاده خـوراکی که برای تسکیـن دردها مفید هستند
احساس درد جدای اینکه می تواند نشانه بیماری و اختلال در عملکرد سیستم های داخلی بدن باشد، حس ناخوشایندی است که حتی بعضی مواقع باعث مختل شدن فعالیت های طبیعی و روزانه فرد می شود. در این ایمیل بعضی از مواد غذایی که برای تسکین دردهای مختلف به کار می روند را برای شما دوستان یادآوری می کنیم: 1. گرفتگی عضله پا =آب گوجه فرنگی: نتایج تحقیقات نشان می دهد از هر ۵ نفر حداقل یک نفر به طور دائم دچار گرفتگی عضله پا می شود. علت این ناراحتی کمبود پتاسیم و کلسیم است. با مصرف روزی حدود یک پیمانه آب گوجه فرنگی که سرشار از پتاسیم است، خطر بروز گرفتگی های دردناک عضله در عرض ۱۰ روز کاهش می یابد.
2. درد سینه = دانه کتان: نتایج بررسی های اخیر نشان می دهد، افزودن ۳ قاشق غذاخوری دانه کتان آسیاب شده به غذای روزانه، در عرض ۱۲ هفته درد سینه زنان را کاهش می دهد. محققان معتقدند، فیتواستروژن موجود در دانه کتان مانع از بالا رفتن میزان استروژن که درد سینه را ایجاد می کند، می شود.
3. آفت یا زخم دهان = عسل: روزی ۴ بار کمی عسل طبیعی را روی آفت یا زخم ها بمالید تا از بین برود. استفاده از عسل روند درمان آفت را ۴۳ درصد سرعت می بخشد. محققان می گویند: آنزیم های طبیعی موجود در عسل طبیعی، التهاب را از بین می برد؛ با ویروس های مهاجم مقابله می کند و التیام بافت های آسیب دیده را سرعت می بخشد.
4. سینوزیت =ترب کوهی: سینوزیت که بسیار شایع است علاوه بر گرفتگی بینی و درد پیشانی و صورت باعث می شود بیمار احساس درد وسیع تر و بیشتری داشته باشد. به گفته محققان آلمانی، ترب کوهی جریان خون به حفره های سینوزیت ها را تقویت می کند، سینوزیت های گرفته را باز می کند و عفونت های سینوزیت را نسبت به اسپری های رفع احتقان سریع تر درمان می کند.
5. دردمفصل =آب: درد پا، زانو، شانه و... را با مصرف روزی ۸ لیوان آب در عرض یک هفته برطرف کنید. به گفته محققان آب عنصر سازنده غضروف است که از قسمت انتهای استخوان و مفصل ها محافظت می کند، مایعات موجود در بدن و دیسک های نرم در ستون فقرات را نرم و روان می کند.
6. کمردرد = انگور: نتایج بررسی های اخیر نشان می دهد مصرف روزی یک پیمانه انگور جریان خون به بافت های آسیب دیده کمر را بهبود می بخشد. بنابراین مصرف این میوه برای بهبود جریان خون و درمان بافت های آسیب دیده کمر لازم است.
7. درد عضله =نعناع: ۳ بار در هفته، در وان آب حاوی ۱۰ قطره روغن نعناع قرار بگیرید. آب ولرم باعث شل شدن عضله و روغن نعناع به طور طبیعی عصب را آرام خواهد کرد. تاثیر ترکیب آب ولرم و روغن نعناع در کاهش درد ۲۵ درصد بیشتر از داروهای شیمیایی است.
8. ناراحتی گوارشی = آناناس: مصرف روزی یک پیمانه آناناس تازه، نفخ های دردناک را در عرض ۷۲ ساعت کاهش می دهد. آناناس سرشار از آنزیمی است که با کمک به سیستم گوارشی پروتئین های دردزا در معده و روده کوچک را سریع تر می شکند.
9. دردو عفونت پا = نمک: برای رفع درد ناخن های فرورفته در گوشت انگشت، به طور منظم پا را در آب ولرم حاوی نمک خیس کنید تا عفونت و درد در عرض ۴ روز برطرف شود. به گفته محققان دانشگاه نمک به طور طبیعی التهاب را از بین می برد، خاصیت ضدباکتریایی آن نیز به سرعت میکروب هایی را که باعث ورم می شود از بین می رود. کافی است در هر یک لیوان آب ولرم، یک قاشق مرباخوری نمک اضافه کنید و روزی ۲ بار به مدت ۲۰ دقیقه پا را خیس کنید تا عفونت از بین برود.
10. درد مزمن =زردچوبه: نتایج بررسی ها نشان می دهد، زردچوبه نسبت به آسپرین یا ایبوپروفن در تسکین درد ۳ برابر موثرتر است. زردچوبه ۵۰ درصد از درد بیماران آرتریت را کاهش می دهد. کورکومین، ماده فعال موجود در این ادویه، آنزیم تولیدکننده هورمون های دردزا را متوقف می کند. کافی است روزی یک چهارم قاشق مرباخوری از این ادویه مصرف کنید.
11. علایم قاعدگی = ماست: ۸۰ درصد زنان به علایم ناراحت کننده قاعدگی مبتلا می شوند، زیرا سیستم عصبی به بالا و پایین رفتن استروژن و پروژسترون که به طور طبیعی هر ماه رخ می دهد، حساس است. اما با مصرف روزی ۲ پیمانه ماست این علایم ۴۸ درصد کاهش پیدا می کند. به گفته محققان ماست غنی از کلسیم است که به طور طبیعی سیستم عصبی را آرام می کند و مانع از بروز علایم دردناک می شود.
12. ناراحتی معده = ماهی: سوءهاضمه، سندروم روده تحریک پذیر و بیماری التهاب روده را با خوردن هفته ای نیم کیلوگرم ماهی برطرف کنید. نتایج بررسی ها نشان می دهد اسیدهای چرب موجود در ماهی به نام های "DHA" و "EPA"، به طور چشمگیری التهاب روده، گرفتگی عضله و درد معده را برطرف می کند. در برخی موارد همانند داروها به فرد تسکین می بخشد. "DHA" و "EPA"ضد التهابی قوی، طبیعی و بدون عارضه است که به طور موثر عملکرد سیستم گوارشی را بهبود می بخشد.
13. گوش درد = روغن سیر: محققان معتقدند، مواد فعال در سیر به طور طبیعی باکتری های دردزا را از بین می برد. برای تهیه روغن سیر، ۳ حبه سیر را در نصف پیمانه روغن زیتون به مدت ۲ دقیقه به آرامی بپزید، صاف کنید. این روغن به مدت ۲ هفته قابل نگه داری در یخچال است.
14. درد مفصل و سردرد = گیلاس: نتایج بررسی ها نشان می دهد از هر ۴ زن حداقل یک نفر به درد آرتریت، نقرس و سردردهای مزمن مبتلاست. آنتوسیانین ترکیبی که رنگ قرمز به گیلاس می دهد خاصیت ضدالتهابی دارد و ۱۰ برابر از آسپرین قوی تر است. آنتوسیانین، آنزیم های ایجادکننده التهاب در بافت ها را متوقف می کند و در نتیجه مانع از بروز دردهای متفاوت می شود. مصرف روزی ۲۰ دانه گیلاس(تازه، یخ زده یا خشک) تا برطرف شدن درد، توصیه می شود.
15. درد عضله =زنجبیل: ماده ضد درد موجود در زنجبیل درد عضله، مفصل، سفت شدن و ورم عضله را در عرض ۲ ماه تا ۶۳ درصد کاهش می دهد. مصرف روزی حداقل یک قاشق مرباخوری خشک یا ۲ قاشق مرباخوری زنجبیل تازه برای افراد مبتلا به درد عضله توصیه می شود.
ریزش مو سن وجنس نمیشناسد، ریختن مو امری طبیعی است، وهر موئی درموعد مقرر باید بریزد وموی مجدد جایگزین شود مشکل زمانی ایجاد می شود که موی جدید جایگزین موی ریخته شده نمی گرد
ریزش مو سن وجنس نمیشناسد، ریختن مو امری طبیعی است، وهر موئی درموعد مقرر باید بریزد وموی مجدد جایگزین شود مشکل زمانی ایجاد می شود که موی جدید جایگزین موی ریخته شده نمی گردد. دراینجا ۲۰راهکار مفید جهت حفظ موی سر به شما ارائه می گردد. تغذیه متعادل و مصرف آب فراوان. کمبود آهن، سبب ریزش مو می شود. مواد غذایی که آهن زیاد دارند مثل سبزیجات سبز ویا زرد ومیوه ها و خرما توصیه می شود. تغذیه غنی اززینک (روی) ، سلنیوم، بیوتین واسید های چرب ضروری، برای رشد مو لازم است. بافتن محکم موها ودم اسبی بستن آنها خود داری کنید که یکی از علل مهم ریزش نزد خانمهای جوان است ومعمولا اگر به درازا بکشد، غیر قابل برگشت است.
از تماس حرارت مستقیم با سشوار واتوی مو خوداری کنید. حفاظت از آفتاب برای مو مهم است چون آفتاب سبب رنگ پریدگی وسفیدی مو و آسیب به مومی شود. کلر موجود در استخربرای موها مضر است بنابراین پوشیدن کلا، مخصوص شنا ودوش گرفتن بعد از استخر توصیه می شود. زیر باران موها را حفاظت کنید. جون آب باران مملو از مواد شیمیایی وآلودگی است. که می تواندبه موها آسیب برساند. ماساژملایم پوست سرمی تواند خونرسانی را به پیاز مو بهتر کند هفته ای ۲بار با روغن گرم شده بمدت ۱۰ دقیقه روی پوست سر ماساژدهید.
از شانه زدن زیاد مخصوصا در افرادی که موی چرب دارند خود داری کنید در افراد با موی خشک نیز موخوره را شدت می دهد. از خود درمانی ومصرف ویتامینهای نظیر آ به مقدار زیاد که می تواند به موها آسیب برساند خود داری کنید. گرفتن رژیمهای سخت غذایی برای کاهش وزن، آسیب جدی به پیاز مو می رساند، سعی کنید بیش از یک کیلودر ماه وزن کم نکنید. اگر مشکل تیروئید دارید، درمان آن برای داشتن موی سالم ضروری است. از یک شامپو ملایم وبا کیفیت خوب واستاندارد ویک نرم کننده خوب جهت شستن موها وحالت دادن به استفاده کنید.
پرهیزاز مواد شیمیایی که در رنگ موها ودکلره ها وجود دارند در جلوگیری از ریزش مو موثر است. سیگار نکشید : سیگار کشیدن خون رسانی به پیاز مو را کاهش می دهد. بنابراین سبب ریزش مومی شود آنتی اکسیدانهای مثل ویتامین C, Eوبتاکاروتن ها برای رشد مو مناسب است. مدیتیشن ویوگا در کاهش استرس که عامل جدی ریزش مو است کمک کننده اند.
اگر در خانواده طاسی ارثی دارید ودر بررسی فقر آهن، کم خونی وتیرئید مشکلی ندارید می توانید ماینوکسیدیل را شروع کنید. خانمها ۲%وآقایان ۵%که بصورت ۱سی سی صبح و۱سی سی شب جلوی سر مالیده می شود.
ریزش مو بعد از استرس شدید، زایمان، تب شدید، عمل جراحی پراسترس، سفر طولانی و… طبیعی است و۲ ماه پس از واقعه شروع می شود و۴ تا ۶ ماه طول می کشد وخوبخود ریزش متوقف می شود.
نویسنده: عارفه
׀ تاریخ: یک شنبه 23 تير 1392برچسب:ریزش,مو,,
اگراین مطالب رو بخونید و حتما به اونها عمل کنید می تونید به همین سادگی تغییری بزرگ در زندگیتون تجربه کنید
اول : از استرسهایتان حرف بزنید یک آدم صبور و دهن‌قرص، گیر بیاورید و کل بدبختی‌ها و جفتکهایی که از "الاغ زندگی" خورده‌اید را با او تقسیم کنید … بازگو کردن مشکلات، وزن آنها را کم میکند… علاوه بر آن معمولا وقتی سفره دلتان را جلو کسی باز میکنید، او هم سفره خودش را برایتان باز میکند و یحتمل می فهمید که شما در این دنیا، تنها آدم کتک خورده نیستید و این یعنی نیمی از آرامش. دوم : فقط به زمان حال فکر کنید (به قول سهراب زندگی آبتنی کردن در حوزچه اکنون است) گذشته‌تان و آینده‌تان را خیلی جدی نگیرید … اصلا پاپیچ خرابکاریها و کوتاهی‌هایی که در گذشته در حق خودتان کرده‌اید، نشوید. همه همینطور بوده‌اند و انگشت فرو کردن در زخمهای قدیمی، هیچ فایده‌ای جز چرکی شدن آنها ندارد. آینده را هم که رسما باید به هیچ کجایتان حساب نیاورید. ترس از حوادث و رخدادهای احتمالی، حماقت محض است. فکر هر چیزی، از خود آن چیز معمولا سخت‌تر و دردناک‌تر است. سوم : به خودتان استراحت بدهید حالا میگویم استراحت، یکهو فکرتان نرود به سمت یک ماه عشق و حال در سواحل هاوایی اونهم وسط همه گرفتاریها و استرسها و بدبختی‌هاتون...!!! آدم میتواند خیلی عالی به خود، مرخصی چند ساعته بدهد … کمی تنهایی، کمی بچگی کردن یا هر چیز نامتعارفی که شاید دوست داشته باشید … که کمی از دنیای واقعی دورتان کند و خستگی را بگیرد کافیست. مثل نهنگ‌ها که هر از چندگاهی به بالای آب می‌آیند و نفسی تازه میکنند و دوباره به زیر آب برمی‌گردند. چهارم : کمی هم تنتان را بجنبانید(نترسید لاغر نمی شید) ورزش قاتل استرس است. لزومی هم ندارد که وقتی می‌گوییم ورزش، خودتان را موظف کنید روزی هزار بار وزنه یک تنی بزنید و به اندازه گوریل بازو دربیاورید. همچین که یک جفتک چارکش منظم و خفیف در روز داشته باشید، کلی موثر است. از من به شما نصیحت. پنجم : همیشه واقع‌بین باشید (نه بدبین و نه خوش بین) ما ملت شریف، بیشتر استرسمان بابت چیزهایی است که کنترلی روی آنها نداریم. داستان، مثل آمپول زدن میماند … وقتی اصغر آمپول‌زن، قرار است ماتحت مریض را نوازش کند، حتما این کار را میکند و حالا اگر عضله آنجایت را بخواهی سفت کنی، هیچ خاصیتی ندارد الا اینکه درد آمپول بیشتر میشود. گاهی مواقع باید واقع‌بین بود و عضله‌ها را شل کرد که دردش کمتر شود. ششم : زندگی‌تان، میدان و مسابقه اسب‌دوانی نیست که هی بتازونید خودتان را دائم با دیگران مقایسه نکنید. مقایسه کردن و "رقابت‌پیشگی"، استرس‌زاست. اینکه جاسم فوق‌لیسانس دارد و من ندارم و قاسم لامبورگینی دارد و من ندارم و فلانی فلان دارد و من ندارم، شما را دقیقا میکند همان اسب مسابقه که همه عمرش را بابت هویج ِ سر چوب، دویده و به هیچ کجا هم نرسیده. زندگی مسخره‌تر از چیزی است که شما فکرش را میکنید… هیچ دونفری لزوما نباید مثل هم باشند … پس به خودتان بیائید و سعی کنید که خودتان باشید. هفتم : از مواجهه با عوامل "ترس‌زا" هراس نداشته باشید مثال ساده آن، دندان‌پزشک است. وقتی دندان خراب دارید، یک کله پیش دکتر بروید و درستش کنید. نه اینکه مثل بز بترسید و یک عمر را از ترس دندان‌پزشک، با درد آن بسازید و همه لقمه‌هایتان را با یکطرفتان بجوید. نیم ساعت جنگیدن با درد، بهتر از یک عمر زندگی با ترس ِ درد است. ترس، استرس را می زاید. هشتم : خوب بخورید و بخوابید و شعارتان "گور بابای دنیا" باشد آدمی که درست نخوابد و نخورد، مغزش درست کار نمی‌کند. مغز علیل هم، عادت دارد همه چیز را سخت و مهلک نشان دهد. آدم وقتی گرسنه و خسته است، یک وزنه یک کیلویی را هم نمی‌تواند بلند کند، چه برسد به یک فکر چند کیلویی…! بدانید که بازگو کردن مشکلات، وزن آنها را کم میکند. نهم : به مشکلاتتان بخندید همه مشکل دارند … من دارم، شما هم دارید … همه بدبختی داریم، گرفتاری داریم و این موضوع تابع محل جغرافیایی آدمها هم نیست. یاد بگیرید بخندید به ریش دنیا و مشکلات آن. به بدبختی‌ها بخندید … به من که دو ساعت صرف نوشتن این موضوع کردم، بخندید … به خودتان هم اگر خواستید بخندید … دو بار اولش سخت است، اما کم کم عادت میکنید و می‌بینید که رابطه خنده و گرفتاری، مثل رابطه خیار است و سوختگی پوست … درمانش نمی‌کند اما دردش را کم میکند.
متاسفانه هر ساله شاهدیم که صدها نفر از هموطنانی که برای گذراندن تعطیلات تابستان و اندکی تفریح به دریا خصوصا سواحل خزر می‌روند، به یکی از بدترین اشکال مرگ که همان غرق‌شدگی است، گرفتار می شوند و علاوه بر بخطر انداختن جانشان، خاطره‌ای تلخ را در ذهن و جان بازماندگان بر جای می‌گذارند. با وجودی که در سالهای اخیر دلیل اصلی مرگ شناگران دریای خزر به خوبی شناخته شده و عنوان شده که "جریان‌های شکافنده مهمترین علت غرق شدگی در دریای خزر می‌باشد"، لیکن از آنجا که اطلاع رسانی کافی در این زمینه صورت نگرفته هر سال در فصل گرما، همان وقایع اسفناک سال قبل تکرار میشوند.
همین روزنامه جام جم دو روز پیش بود که خبر غرق شدن 6 نوجوان در دریای خزر را منتشر کرد که طبق آمارهای تاسف باری که در همین خبر آمده گویای این واقعیت تلخ است که از ابتدای سال 91 تا ابتدای تیر امسال 1160 نفر در دریای خزر غرق شده و به کام مرگ رفته اند ! لذا به شما دوستان بچه های بوتوری خصوصا آندسته از عزیزانی که قصد سفر به شهرهای شمالی و به دریا زدن دارند توصیه می کنیم اندکی برای مطالعه مواردی که در ذیل آمده وقت بگذارید. مسلما خواندن این چند سطر برای شما و عزیزان‌تان میتواند اهمیت حیاتی داشته باشد.
شنا در دریا هرگز مشابه شنا در استخر نیست و علاوه بر دانستن فن شنا و داشتن مهارت زیاد، باید ویژگی‌های آب دریا را نیز شناخت. آب شور دریا در صورت برخورد با چشم، سوزش چشمی دردناکی ایجاد میکند و تمرکز شناگر را کاملاً از بین برده و او را در یافتن مسیر ساحل ناتوان میکند. در صورت ورود آب دریا به نای و ریه فرد، سرفه‌های شدیدی ایجاد میشود که عملاً شنا کردن را غیرممکن ساخته و شناگر کاملاً مستأصل میشود. ضربات امواج دریا، فرد را با خود به این سو و آن سو برده، تمام توان و انرژی وی را مستهلک میکنند. گل‌آلود بودن آب‌های ساحلی دریای خزر موجب میشود که حتی با عینک شنا هم نتوان در زیر آب چیز زیادی مشاهده کرد و مثلاً ناحیه کم‌عمق را از عمیق تشخیص داده یا فرد در حال غرق شدن را در زیر آب یافت. فردی که در چنین شرایطی به دام افتد، بسیار دشوار است تا بتواند خود را از مهلکه نجات دهد. ضمناً مطابق یک اصل، برای شنای افراد بالغ در آب‌های دریایی با عمق بیش از یک و نیم متر، نه تنها آنها باید فنون شنا را به خوبی بدانند بلکه لازم است به توان فیزیکی و استقامات بدنی بالای خود نیز اطمینان داشته باشند. حتی با وجود مهارت بالا و توان بدنی فوق‌العاده، هنوز هم دریا جای امنی برای شنا نیست، چراکه؛ جریان‌های ساحلی از عمده دلایل مرگ شناگران حرفه‌ای می‌باشند.
امواج دریا با حرکت به سمت ساحل همواره حجم زیادی از آب را به طرف خشکی منتقل میکنند. این حجم وسیع از آب می‌باید دوباره به داخل دریا برگردد و برای این منظور در نقاطی از ساحل، به صورت تقریباً غیر قابل پیش‌بینی، درون آب دریا آب‌راهه‌هایی به طرف دریا ایجاد میشود که در آن آب با سرعت زیادی بر خلاف جهت امواج (یعنی از سمت ساحل به سمت دریا) جریان می‌یابد. این جریان‌ها کاملاً از امواج آب متفاوت بوده و به آنها جریان‌های ساحلی، جریان‌های شکافنده (Rip Currents)، یا جریان‌های مرگبار گفته میشود که در بسیاری نقاط جهان و بویژه در سواحل دریای خزر، تلفات جانی بسیاری را به بار می‌آورند.
جریان شکافنده از بالا شبیه یک بادبزن دستی است که دسته آن به سمت ساحل، و دهانه آن به سمت دریا می‌باشد. دسته این بادبزن بیشترین قدرت را دارد و صرف‌نظر از اینکه شناگر چقدر شنا بلد است یا چقدر توان جسمی دارد، عملاً برگشت وی به سمت ساحل را غیرممکن ساخته، او را سریعاً با خود به داخل دریا می‌کشاند. برای درک بهتری از قدرت این جریان باید گفت که سرعت این جریان معمولاً از رکورد سرعت شنای المپیک نیز بالاتر است؛ بدین معنی که حتی بهترین قهرمان شنای المپیک نیز نمی‌تواند بر خلاف آن شنا کرده و به طرف ساحل برگردد. عرض جریان شکافنده بین ٣ تا بیش از ٦٠ متر، و طول آن به داخل دریا بسیار متفاوت است (گاهی فقط در ناحیۀ شکسته شدن امواج یا همان محلی که موج فرو ریخته و کف سفید رنگ تشکیل می‌دهد بوده، گاهی نیز تا ده‌ها متر به داخل دریا کشیده میشود).
علائم جریان شکافنده
تشخیص زمان تشکیل جریان شکافنده برای افراد عادی دشوار است. در بسیاری موارد دیده شده که افراد بسیاری در دریا مشغول شنا کردن بوده، همه چیز عادی و خوشایند به نظر میرسد، اما در همین بین یک نفر در میان جریان شکافنده به سادگی و بی‌سروصدا غرق میشود. لذا جریان شکافنده الزاماً مختص دریاهای طوفانی و مناطق پرخطر نیست. مواقعی که دریا موّاج است، احتمال تشکیل جریان‌های شکافنده بسیار زیاد است. لذا در این شرایط نباید وارد آب دریا شد و بهترین کار این است که شنا را به زمانی دیگر موکول کرد و از زیبایی‌های ساحل لذت برد. توجه داشته باشید که جریان‌های شکافنده در تمام دریاها، دریاچه‌ها و اقیانوس‌ها می‌توانند رخ دهند. برخی نشانه‌های قابل رؤیت جریان‌های شکافنده عبارتند از:
- آب در محل جریان شکافنده آرام و بدون موج است.
- رنگ آب در محل جریان شکافنده با بقیه نقاط تفاوت دارد (تصاویر بالا).
- خطی از آب کف آلود، خزه یا زباله در محل جریان شکافنده به سمت دریا حرکت میکنند.
- امواجی که به سمت ساحل می‌آیند، در محل جریان شکافنده دچار شکست میشوند.
- در بسیاری از نقاط در سواحل گیلان و مازندران ساحل ماسه‌ای است. در ساحل ماسه‌ای علایمی شبیه اشکال هلالی وجود دارد. نوک هلال جایی است که جریان شکافنده تشکیل می شود.
روش فرار از جریان شکافنده
چنانچه درون یک جریان شکافنده گرفتار شدید، نخست آرامش خود را حفظ کنید. دوم اینکه هرگز، هرگز و هرگز بر خلاف جریان شکافنده و به سمت ساحل شنا نکنید. این اقدام مرگبار منجر به خسته شدن کامل شناگر شده و شناگر از رمق افتاده به راحتی غرق خواهد شد. در عوض خود را بر روی آب نگاه دارید؛ اکنون دو گزینه پیش روی شماست:
1. اگر توان بدنی بالایی برای شنا دارید
الف. به صورت موازی با ساحل حرکت کرده و از مسیر جریان کاملاً خارج شوید و سپس به صورت مورب به سمت ساحل برگردید.
ب. یا اینکه برای خروج از جریان شکافنده، موازی با ساحل در عمق آب شنا کنید. در اعماق زیرین آب، جریان شکافنده قدرت کمتری دارد. لذا می‌توان به این طریق از مسیر جریان فرار کرده، آنگاه از آب عمیق به آرامی و به صورت مورب به سطح بازگشت و به صورت مورب به ساحل برگشت. دقت کنید که این روش نیازمند توانایی حبس نسبتاً طولانی تنفس می‌باشد.
2. اگر توان بدنی معمولی دارید
هم جهت با جریان به سمت دریا حرکت کنید. معمولاً جریان پس از طی چندین متر تا چند ده متر، قدرت خود را از دست می‌دهد. در اینجا می‌توانید با صورت موازی با ساحل از جریان فرار کرده و پس از طی چندین متر و دور شدن از جریان، ابتدا نفس بگیرید، سپس تقاضای کمک کنید و بعد به صورت مورب به سمت ساحل برگردید. لازم به ذکر است که معمولاً دریا در خارج ناحیه شکست امواج آرام‌تر است. ناحیه شکست امواج، ناحیه‌ای است که موج در آنجا فرو ریخته و به رنگ کف سفید دیده میشود، و این ناحیه برای شناکردن مناسب نیست. بنابراین شناگری که بتواند خود را در در خارج ناحیه شکست امواج روی سطح آب نگاه دارد، از جریان شکافنده در امان خواهد بود (البته به طور کلی فاصله گرفتن زیاد از ساحل برای بیشتر شناگران به هیچ وجه قابل توصیه نیست).
برای هر دو دسته افراد با توان بدنی بالا و با توان بدنی معمولی
اگر تشخیص دادید که کمکی به شما نخواهد رسید و باید با توان خود به طرف ساحل برگردید، همراه با امواج خود را به ساحل برسانید. هنگامی که امواج بزرگ به سمت شما می‌آیند، چند ثانیه نفس بگیرید و حدود یک متر زیر آب بروید تا از ضربه موج در امان بمانید. توجه داشته باشید که ممکن است دوباره درون جریان شکافنده دیگری گرفتار شوید. در این هنگام نیز شک نکرده و اجباراً همراه آن به سوی دریا برگردید، ولی مجدداً بر طبق اصول پیش‌گفته به سمت ساحل بازگشت کنید.
چند توصیه مهم
جریان شکافنده معمولاً بسیار قوی بوده و به راحتی میتواند حتی جان شناگران بسیار ماهر را به خطر اندازد. اگر شما یا عزیزان‌تان هنوز شنا در دریا را بطور کامل فرا نگرفته‌اید، اگر به توان بدنی خود برای شنا کردن در دریای مواج و فنون شناور نگه داشتن خود بر روی موج اطمینان ندارید، بهترین کار این است که در دریا شنا نکنید. یا لااقل در همان لبۀ دریا از خنکی آب لذت ببرید و دچار دردسرهای فوق و مصیبت‌های جبران‌ناپذیر نگردید.
در بستر آب سواحل دریای خزر (به ویژه از آستارا تا نکا) پشته‌های ماسه‌ای وجود دارد که با ایستادن بر روی آنها چنین تصور میشود که در ناحیه کم‌عمقی حضور داریم. ولی با فقط اندکی جابه‌جایی، عمق آب شدیداً افزایش می‌یابد؛ ضمناً پشته‌های ماسه‌ای ناپایدار بوده و گاهی زیر پای فرد فرو ریخته و او را در عمق زیاد آب گرفتار میکنند. در برخی مناطق نیز عمق آب به صورت ناگهانی زیاد میشود. این حالت مشابه این است که بر روی لبۀ کوهی حرکت کنید که با یک قدم به جلو، زیر پایتان درّه‌ای پدیدار شود. فردی که شنا بلد نباشد، دیگر نمی‌تواند به عقب برگردد و به همین راحتی جان خود را از دست می‌دهد.
بالا آمدن آب دریای خزر در چند سال اخیر موجب شده که بسیاری از ساختمان‌ها و تأسیسات ساحلی و چاه‌های آب و فاضلاب آنها، در زیر آب ساحل مدفون شوند. در سواحلی که پاکسازی صورت نگرفته، شناگر در هنگام شیرجه ممکن است با اشیاء چوبی و فلزی و سنگی به جای مانده از این ساختمان‌ها برخورد کند. ضمناً چاه‌های آب و فاضلاب می‌توانند شناگران را به داخل خود بمکند.
لذا اگر قصد شنا دارید؛ در مناطق پاکسازی شده و در حضور نجات غریق به این امر اقدام کنید و باور کنید که بسیاری از مناطق "شنا ممنوع" با توجه به خطرات ساحل آن ناحیه و متعاقب مرگ و میرهای بسیاری که داشته است به این نام لقب گرفته‌اند. فراموش نکنید که دریا در عین زیبایی و آرامش، جان انسان‌های عزیز بسیاری را گرفته است؛ افرادی که هرگز در هنگام ورود به آب، تصورش را هم نمی‌کردند با چنین مرگ دلخراشی با زندگی وداع کنند.
لوگو یا نشانه، نمادی است برای بیان کردن یک عبارت یا القا نمودن یک مفهوم. آرم ها چیزی شبیه به امضا یا نشانه ای برای وجود یا حضور شخص یا موسسه یا شرکت هستند و در واقع بخشی از هویت آنها را به شمار می‌روند. آرم ها در هر جایی که آن موسسه یا شخص یا رویداد حضور داشته باشند، به نمایش گذاشته میشوند. دلیل تعویض لوگو هم میتواند به تغییر در سیاست‌های کلی شرکت، تغییر فناوری یا شاید هم تغییر نگرش مدیرعامل تازه وارد ایجاد شود. با این اینفوگرافیک نگاهی به لوگوی اولیه کمپانی‌های مختلف بیندازید تا متوجه تغییرات آنهای طی سالهای مختلف فعالیت آنها شوید.
نکاتی در مورد خواب که شما نمی دانید
خوابیدن یکی از اساسی ترین نیاز های انسان است، به طوری که حتی از غذا خوردن نیز ضروری تر می باشد. در دنیای امروز، بسیاری از ما به دلیل دغدغه ها و دل مشغولی هایمان از اختلالات خواب رنج می بریم. در این اینفوگرافیک، ۱۶ حقیقت در مورد خواب مطرح شده است که ممکن است برای شما جالب باشد. با مشاهده این اینفوگرافیک اطلاعات مفیدی به دست خواهید آورد که می تواند برای سلامت شما و بهبود وضعیت خوابیدنتان مفید واقع شود. علاوه بر این، اطلاعات جالبی درباره حالت های خوابیدن، خوابیدن حیوانات، نوع خواب هایی که انسان می بیند و��نیز آورده شده است.
عصرایران - الف.راستگو: از آنجا که ما کارمان خیلی درست است توانستیم دستگاهی اختراع کنیم و چهارسال بعد را با پیش فرض اینکه هر یک از نامزدهای ریاست جمهور، رئیس جمهور می شدند پیش بینی کنیم! البته این دستگاه را بیشتر به این خاطر اختراع کردیم که سرشوخی را با دکتر روحانی باز کنیم. هر چند احمدی نژاد می رود، اما بالاخره یک طوری ما طنزنویس ها هم باید نان بخوریم دیگر!
• اگر غرضی رئیس جمهور می شد:
به قول شاعر: "تصور کن، اگه حتی، تصور کردنش سخته!"؛ با رئیس جمهور شدن ایشان طنزنویسان به جلسات هیات دولت دعوت می شدند و کلا همه دور هم می گفتن و می خندیدن؛ نشاط جامعه اینقدر بالا می رفت که دیگر هیچ بیمار روانی در کشور وجود نمی داشت و همه روانشناسان به این دلیل از کار بیکار می شدند!
بعد از چند ماه و با کاهش تورم به زیر صفر، کشور دچار رکود اقتصادی می شد و مسئولان به این فکر می افتادند که حالا باید چیکار کنند؟!
در طی 4 سالی که ایشان رئیس جمهور می بودند تیمی تشکیل می شد پاسخ سوالات فلسفی ایشان را بدهد؛ و بالاخره معلوم شود که آیا فرهنگ در طول حرکت می کند یا در عرض؟! و یا اینکه بالاخره فرهنگ موجودی زنده است یا خیر؟!
در طی این دوران "دولت ضدتورم" ایشان با هرگونه "تورم" مبارزه می کرد و بعد از رفع تورم اقتصاد، به شکم های متورم همشهریان هم پرداخته می شد و دیگر کسی در کشور اضافه وزن نمی داشت!
• اگر جلیلی رئیس جمهور می شد:
از یکدم همه ظرفیت ها آزاد می شدند! همه آدم ها هم با ظرفیت می شدند و دیگر کسی از انتقاد کس دیگری دلخور نمی شد! حتی ظرفیت باک خودروها را هم افزایش می دادند تا با یک باک بنزین بتوانی از اینجا تا محل اجلاس 5+1 بروی، با کاترین مذاکره کنی و برگردی!
• اگر عارف رئیس جمهور می شد:
بالاخره به دکتر می رفت و به دکتر می گفت که: "4سال دل درد گرفتم!"؛ همه معادن را به جاذبه گردشگری تبدیل می کرد و البته مرام لوطی گری و تریپ معرفت را هم در کشور ترویج می داد.
• اگر محسن رضایی رئیس جمهور می شد:
همون موقع اعلام نتایج، کنار می کشید و نفر دوم می شد رئیس جمهور ؛ آقا محسن در بیانیه استعفایش می نوشت: "لذتی که در نامزد شدن هست در انتخاب شدن نیست! من هدفم در این سال ها نامزد شدن بود نه رای آوردن! وقت ندارم رئیس جمهور بشم! می خوام برم مطالعه و تحقیق کنم و برنامه هام رو ارتقا بدم تا 4 سال بعد با برنامه هایی جدید دوباره کاندیدا بشم!"
• اگر قالیباف رئیس جمهور می شد:
تیم مذاکره 5+1 با احترامی ویژه به ایران دعوت می شدند و بعد گازانبری مذاکرات را پیش می بردیم!
• اگر ولایتی رئیس جمهور می شد:
یک واحد درسی با عنوان "چگونه مذاکره کنیم!" به واحدهای درسی دانشجویان اضافه می شد!
• اگر حداد عادل رئیس جمهور می شد:
بعد از چهارسال تازه باورش می شد که این اتفاق افتاده که خیلی دیر بود و زمان ریاستش بر قوه مجریه به اتمام می رسید!
• حالا که دکتر روحانی رئیس جمهور شد:
ابتدا سعی می کند با کلیدش، قفل های زده شده بر رشد اقتصاد و اشتغال را باز کند! اما بعد از مدتی متوجه می شود این قفل ها محکمتر از این حرف ها هستند و از احمدی نژاد می خواهد کلیدها را پس بدهد! اما به دلیل اینکه کلیدها پیدا نمی شوند بالاخره می روند و از یکی از نامزدها گازانبر(!) می گیرند و همه قفل ها را می برند!
تنها کسانی مساجد را آباد می کنند که به خدا و روز جزا ایمان دارند.
مراحل اجرای طرح
اسکلت فلزی مصلا آماده کمک خیرین
مصلای امام خامنه ای شهرستان سروستاناز استان فارس در فاصله 80 کیلومتری از شیراز با هزینه مردمی و کمک خیرین و همت سیدی جلیل القدر وامام جمعه مخلص این شهرستان حجه الاسلام سید علی خرسندی دهدشتی در حال ساخت می‌باشد،این تنها مصلای این شهرستان می باشد و نیاز به مشارکت خیرین محترم از تمام نقاط ایران دارد. جهت مشارکت در این امر خیر کمک‌های خود را به شماره حساب327037521 ـــ بانک کشاورزی به نام مصلی امام خامنه ای ویا حساب شماره :IR 240160000000000327037521واریز نمایید ویا باامام جمعه شهرستان سروستان حاج آقا خرسندی از طریق شماره همراه:09131812645و برادر حاج خداداد معصومی: 09171871986 تماس حاصل فرمایید.همچنین شما می توانید با ارتباط باخیرین مسجد ساز با این مصلا در ثواب ساخت این مصلا شریک باشید.
لطفاً با لینک این مطلب در وب سایت خود در ثواب کمک دیگران به این بنا که در یک منطقه نیازمند احداث میشود شرکت نمایید.
نشانی : فارس - سروستان - بلوار دانشگاه - خیابان مصلا.
کمک های اندک شما هم می تواند راه گشا باشد
برای همیشه در ثواب نماز دیگران شریک باشید
نيات عمار ياسر در ساختن مسجد
هنگامى كه پيامبر صلى الله عليه وآله از مكه به مدينه ، هجرت نمود، دستور داد، مسجدى بسازد، و فرمود:
هر كس يك خشت بياورد، فلان و فلان مقدار پاداش دارد، مسلمانان با عشق و اشتياق ، خشت مى ساختند و مى آوردند و ديوار مسجد را مى ساختند.
در اين ميان ، رسول خدا صلى الله عليه وآله ديد عمار ياسر دو خشت ، به دست گرفته مى آورد، به او فرمودند: چرا دو خشت در دست گرفته اى، سنگين است و رنجور خواهى شد؟ (با توجه به اينكه خشتها بزرگ و سنگين بودند).
عمار عرض كرد: يا رسول الله ؛واحده منك ، واحده منى .: اى رسول خدا ،یکى را براى خودم ، و يكى را به نيابت از شما مى آورم مقام شما، ارجمندتر از آن است كه ما بگذاريم ، شما خشت برداريد، از طرفى ، نمى خواهم كه آن پاداش را تنها ما ببريم ، و تو نبرى ، اين است كه به نيابت از شما، خشت مى آورم .
پيامبر صلى الله عليه وآله فرمودند: جزاك الله خيرا: خداوند پاداش نيك به تو عنايت فرمايد.(44)
داستان و مطالب دیگری در باب مسجد جهت استفاده در ادامه مطلب.
هیروتوشی ایتو در سال ١٩٨٢ میلادی از دانشگاه هنرهای زیبای توکیو فارغ التحصیل شد و پس از مدتی به کار موروثی خانواده خود، یعنی سنگ‌تراشی، روی آورد. عکس‌هایی را که در زیر مشاهده میکنید، نمونه‌ای از آثار اوست که با استفاده از سنگ‌های کفِ رودخانه‌ای که در نزدیکی منزلشان قرار دارد؛ درست شده است.
در آیه‌ی 5 از سوره‌ی مائده ابتدا می‌فرماید «أُحِلَّ لَكُمُ الطَّیِّبات»، یعنی آن چه پاک، طاهر، نیکو و مفید است را بر شما حلال نمودم. سپس به برخی از نیازهای ضروری مانند «خوردن» اشاره نموده و پس از بیان حکم آنها، به نیاز «مرد و زن» به یک دیگر پرداخته است و پس از بیان ضرورت برقراری روابط و انحصار نیکو و حلال بودن آن به شکل ازدواج (نکاح)، تأکید می‌فرماید: «غَیْرَ مُسافِحینَ وَ لا مُتَّخِذی أَخْدان»، یعنی این رابطه نباید به شکل رفیق‌گیری [همان دوست دختر و پسر] و زناکاری باشد.
خداوندی که انسان را خلق نموده و راههای رسیدن به کمال و سعادت دنیا و آخرت را به نشان داده و با بیان چگونگی روابط انسان با هر شخص، جامعه یا موضوعی به گونه‌ای که هم رفع نیازش را نماید و سبب کمالش گردد قوانینی وضع نموده است، نه تنها خود بهتر از هر کس دیگری می‌داند که انسان [اعم از مذکر یا مۆنث] به جنس مخالف نیاز دارد، بلکه می‌فرماید: خودم در قوانین تکوینی خلقتم، و بر اساس علم و حکمتم این غریزه و محبت را به شما داده‌ام. هم چنان که نیاز و محبت چیزهای دیگری را نیز بر شما قرار داده‌ام.
گاهی اوقات برای به موقع رسیدن سر کار و یا هر جای دیگری، زنگ ساعت خود را کوک می کنید تا از خواب بیدار شوید. اما قبل از آنکه از خواب سیر شوید، ساعتتان زنگ می زند و شما زنگ آن را خاموش می کنید و می خوابید و در نهایت دیرتر از خواب بیدار می شوید و دیر به سر کارتان می رسید. در حقیقت، یک عامل مهم برای راحت بیدار شدن از خواب در صبح زود، ریتم شبانه روزی و یا ساعت داخلی بدن است. اگر برای شما سخت است که صبح زود بیدار شوید، این مطلب را بخوانید!
۱ بایدعلت بیدار شدن در صبح زود را بدانید
برای انجام هر کاری از جمله سر یک ساعت مشخصی بیدار شدن از خواب، باید دلیل مشخصی وجود داشته باشد؛ مثلا آیا می خواهید با خانواده خود صبحانه بخورید؟ یا می خواهید کمی ورزش کنید؟ یا اینکه می خواهید خود را برای یک روز خوب آماده کنید و یا از استرس ناشی از دیر رسیدن به محل کار خسته شده اید. بعد از اینکه دلیل بیدار شدنتان در صبح زود معلوم شد، راجع به آن با خانواده خود صحبت کنید، زیرا آنها نیز همانند ساعت زنگ دار می توانند به شما در بیدار شدن کمک کنند.
۲ راجع به کارهای صبح روز بعد فکر کنید
وقتی فهمیدید بعد از بیدار شدن از خواب، چه کار باید انجام دهید، می توانید کاری کنید که بیشتر بخوابید. با کاهش فعالیت های صبح روز بعد، می توانید ساعت زنگدار خود را چند دقیقه دیرتر کوک کنید. اگر تصمیم دارید با اعضای خانواده خود صبحانه بخورید، شب قبل وسایل سر کار یا مدرسه خود را مرتب کنید.
۳ ساعت داخلی بدن خود را بشناسید
اگر شب ها دیر بخوابید و صبح با ساعت زنگ دار بیدار شوید، ممکن است ندانید بدنتان به چند ساعت خواب نیاز دارد. به طور کلی بدن، با روش های خاصی ساعات خواب خود را تنظیم می کند، مثل پایین آمدن ناگهانی درجه حرارت بدن، کاهش ضربان قلب و ترشح هورمون ملاتونین در خون ۱ تا ۲ ساعت قبل از خواب. بیشترین این تغییرات در ساعت ۳ تا ۴ صبح رخ می دهد. سپس بدن خود را برای بیدار شدن آماده می کند. پس یکی از بهترین کارها برای بیدار شدن در صبح زود این است که شب ها ۷ تا ۸ ساعت بخوابید؛ مثلا اگر می خواهید ساعت ۶ صبح بیدار شوید و ساعت را برای این ساعت کوک کرده اید، باید ساعت ۱۰ شب بخوابید. این کار را چند هفته انجام دهید، بعد می بینید که بدون ساعت زنگ دار هم می توانید از خواب بیدار شوید.
۴ تحت نظر پزشک هورمون ملاتونین مصرف کنید
بدن به طور خودکار هورمون ملاتونین را برای خوابیدن ترشح می کند. هورمون ملاتونین را هورمون خواب می گویند. شما می توانید تحت نظر پزشک از مکمل های حاوی ملاتونین نیز برای کمک به ساعت درونی بدنتان استفاده کنید. بعد از چند شب مصرف این مکمل، شما زود به خواب می روید و زود از خواب بیدار می شوید. اما این را باید بدانید که ملاتونین برای همه کم خوابی ها مناسب نیست و در برخی مصرف کنندگان، خواب آلودگی در روز بعد دیده شده است. افراد مبتلا به بیماری های خودایمنی، دیابتی ها، افراد مصرف کننده قرص های ضدبارداری، داروهای گشادکننده عروق، داروهای آرامبخش و برخی داروهای فشارخون نباید خودسرانه اقدام به مصرف مکمل ملاتونین نمایند و حتما باید با پزشک در این رابطه مشورت کنند.
۵ قبل از رفتن به رختخواب، تلویزیون نبینید
یکی از راه هایی که می توان صبح زود بیدار شد، این است که به مقدار کافی شب ها بخوابید و قبل از خواب آرامش داشته باشید. اگر قبل از خواب، تلویزیون ببینید یا با کامپیوتر کار کنید، به سختی می خوابید. حداقل یک ساعت قبل از رفتن به رختخواب، از این وسایل استفاده نکنید.
۶ نور روشنی را در اول صبح ببینید
همانطور که گفته شد، تماشای تلویزیون قبل از خواب، باعث می شود به سختی به خواب بروید. اما تماشای تلویزیون ۱ تا ۲ ساعت بعد از بیدار شدن، می تواند به تنظیم ساعت بدن کمک کند و اینطوری می دانید که زمان بیدار شدن است. در روزهای آفتابی، با تابش نور خورشید بیدار شوید و در روزهای ابری، توسط نورهای مصنوعی از خواب بیدار شوید. پیاده روی کردن در صبح زود و یا خوردن صبحانه در هوای آزاد، باعث بهتر شدن خلق و خو و بهتر خوابیدن در شب می شود.
۷ کارهای شب خود را بررسی کنید
ببینید چه چیزی در شب با برنامه خواب و بیداری شما تداخل می کند. شما باید مجددا فعالیت هایتان را برنامه ریزی کنید، برای مثال اگر تنها زمانی که می توانید به کلاس ورزشی بروید، بعد از خوردن شام است، باید بدانید که این کار می تواند باعث کم خوابی شما گردد. پس بهتر است صبح زود، ورزش کنید. بر اساس ارزیابی موسسه خواب، حدود ۱ نفر از ۴ نفر فرد بزرگسال معتقدند که برنامه های کاری آنها باعث می شود که خواب کافی نداشته باشند.
۸ کیفیت خواب خود را بسنجید
اختلالات خواب همانند آپنه خواب و یا آلرژی ها و افسردگی ها می توانند باعث پایین آمدن کیفیت خواب شوند. اگر شما به سختی می خوابید و به سختی از خواب بیدار می شوید و در طول روز خسته و خواب آلود هستید، نشاندهنده پایین آمدن کیفیت خواب شما می باشد. بهتر است نزد یک پزشک بروید تا ببینید مشکل کم خوابی شما مربوط به یک بیماری است یا نه.
۹ ساعت زنگ دار را دورتر قرار دهید
اگر ساعت زنگدار را نزدیک رختخواب خود بگذارید، موقع زنگ زدن بدون برداشتن سر از بالش می توانید آن را خاموش کنید و دوباره بخوابید. بنابراین بهتر است ساعت زنگ دار را کمی دورتر از رختخواب خود بگذارید تا وقتی زنگ زد، مجبور شوید از جایتان بلند شوید و آن را خاموش کنید. با این کار کمی هوشیار می شوید و می توانید دیگر نخوابید.
۱۰ نظم خواب و بیداری را در تعطیلات نیز رعایت کنید
اگر شب های جمعه تا دیروقت بیدار بمانید و روز جمعه به دلیل تعطیل بودن، دیر از خواب بیدار شوید، با این کار نظم خوابیدن و ساعت درونی بدن شما به هم می ریزد و تمامی هفته بعد، خواب‌آلود خواهید بود. لذا در روزهای تعطیل هم مانند سایر روزهای هفته، سر همان ساعت مشخص بخوابید (دیر نخوابید) و سر همان ساعت معین بیدار شوید تا تنظیم ساعت داخلی بدن شما به هم نریزد. بر اساس تحقیقات، داشتن یک خواب خوب در تعطیلات باعث خوب خوابیدن و خوب بیدار شدن در طی هفته بعد می گردد.
رئیس جمهور در مراسمی به اکبر عبدی و داریوش ارجمند از پیشکسوتان عرصه هنر و نمایش و به پاس قدردانی از سالها تلاش و خدمات آنان، نشان درجه یک فرهنگ و هنر اعطا کرد.
دکتر محمود احمدی نژاد رییس جمهور ،ظهر دیروز در مراسم تجلیل از فرهیختگان و هنرمندان در تالار وحدت به اکبر عبدی و داریوش ارجمند ، نشان درجه یک فرهنگ و هنر اعطا کرد. به روایت عکس های خبرگزاری ایرنا اکبر عبدی پس از دریافت نشان خود از دستان رییس جمهور با فیگوری خاص و در حالی که نقش پیرمردی عصا کش را بازی می کرد پشت تریبون رفت.
عبدی در سخنان خود ضمن تشکر از رئیس جمهور گفت: دکتر احمدی نژاد تنها رییس جمهوری بود که حال مرا هنگامی که بستری بودم پرسید و مشاورش اسفندیار رحیم مشایی هم برای عیادتم به منزل ما آمد اما در برخی دوره ها چندین ماه از کار کردن محروم بودیم.
دوباره باز خواهم گشت
نمی دانم چه هنگام، از کدامین راه...
ولی یکبار دیگر، باز خواهم گشت
و چشمان تو را، با نور خواهم شست
و از عرش خداوندی، شما را هدیه های تازه خواهم داد
به دستان برادر، دست خواهم داد
به زلف کودکان، گیلاس خواهم زد
نوازش های مادر را، دو باره زنده خواهم کرد
زن همسایه را، نور و هوا و آفتابی تازه خواهم داد
به ننوی یتیمان، من تکان از عرش خواهم داد
به لب های فرو بسته، امید خنده خواهم داد
به دیوار حریم عشق، یکبار دگر، من تکیه خواهم زد
به گندم، من حدیث نو شکفتن، یاد خواهم داد
به شمع روشن محفل، رموز همنشینی با پر پروانه را، من یاد خواهم داد
گل نرگس به دشت مهربانی، هدیه خواهم برد
کمرهای خمیده از شقاوت، راست خواهم کرد
برای فهم زیبایی، دوباره واژه خواهم ساخت
دوباره مزه لبخند را، من بر لبان خشک خواهم راند
نگاه مهربانانه، امید گرمی خانه
رسوم عشق ورزی را، دوباره زنده خواهم کرد
برای قفل لب هاتان، برای فتح دل هاتان، کلید تازه خواهم داد
برای سر نهادن، تا سحر بگریستن، آنک هزاران شانه خواهم داد
ز رخسار پدر، من شرمساری را
ز چشم مادران، من اشک و زاری را
تباهی را، تباهی را، تباهی را، دوایی تازه خواهم داد
برادر با برادر، صلح خواهم داد
به خواهر، مهربانی، یاد خواهم داد
به مردم بانگ خواهم زد:
هلا ای عاشقان خسته نومید، به پیش آرید دفترهای مشق زندگانی را
که من سر مشق های تازه خواهم داد
برای صبح فردا، مشقتان این است
هزاران بار بنویسید، آزادی، محبت، عشق
و یکصد بار بنویسید، انسان بنده حق است
و بنویسید، رنگ آسمان آبی است
سیاهی ها ز دفترهای قلب خویش برگیرید
کنون با خط خوش، زیبا
در اوراق سفید قلبتان این جمله را صد باره بنویسید
خدا نور است، زیبایی است
خدا آزادگی را دوست می دارد
و می خواهد که بند هر اسارت را
ز فکر و روح و دست و پای، برگیرید
و مشق عشق، خواهم داد
و آغوش محبت، باز خواهم کرد
و مادر را دوباره از سرای سالمندان، من به سوی خانه خواهم برد
و پیران را دوباره، گوهر هر خانه خواهم کرد
پدرها را، نوازش های کودک، یاد خواهم داد
به دست کودکان، نان و پنیر و عشق، خواهم داد
دوباره با سعادت بندگی کردن
خدایی زندگی کردن
سروشی تازه خواهم داد
به نام عشق و زیبایی، دوباره خطبه خواهم خواند
و عزت را، دوباره زنده خواهم کرد
به انسان یاد خواهم داد
بهایش را، قرار با خدایش را
به باران بارش رحمت
به دریا زایش گوهر
به تن ها، شوق آزادی
به اندیشه، رهایی
یاد خواهم داد
به باغ خشک و بی حاصل
هزاران بوته ی بابونه خواهم داد
به نجوای شبانگاهان، دو صد لبیک
به باغ زرد پاییزی، قبای سبز
به رود ساکت و خاموش، خروش تازه خواهم داد
و هر چه رسم بد عهدی
ز پهنای زمین برچیده خواهم کرد
نمی گویم چه هنگام، از کدامین راه
لیکن باز خواهم گشت
به ابر آسمان، باران
به باران، شوق باریدن
به بارش، شوق رویاندن
به رویش، باور گندم
به گندم، حسرت سفره
به سفره، شرم نان آور
به نان آور، طلوع صبح صادق را
خدا را، یاد خواهم داد
به حکام زمان عشق به مردم را
به مردم باور خود را
به عالم شمع دینداری
به دینداران، سلوک عشق ورزی، یاد خواهم داد
برای هفت سین عیدتان، آری
سحرگاهان، سروش سبز سیمای سعادت ساز ساقی، هدیه خواهم کرد
به محنت پیشه گان، امید
به پر بشکستگان، پرواز
به ره گم کردگان، مشعل
به حق گم کردگان، میزان
به تنها ماندگان، یاران
به غرقه گشته گان، یزدان
به یلدا روزگاران، من بهاران
هدیه خواهم داد
نمی دانم کدامین روز آدینه
ولی با تو صبور منتظر، آهسته می گویم
سرای عشق را یکبار دیگر، آب و جارو کن
منم "مهدی"
دوباره باز خواهم گشت
جشن راهیـابی تیم ملی فوتبال به جـام جهانـی در سراسر ایـران
پس از صعود تیم ملی فوتبال ایران به جام‌جهانی ۲۰۱۴ برزیل، بسیاری از مردم ایران در کوچه و خیابان به جشن و شادمانی پرداختند. تیم ملی فوتبال کشورمان ایران با تک‌گل رضا قوچان‌نژاد موفق شد تیم کره‌جنوبی را در حاک این کشور شکست دهد و به عنوان تیم اول گروه خود مستقیما به جام جهانی برزیل صعود کند.
دقیقه ۵۹ و در حالی که بازی در اختیار کره جنوبی بود، رضا قوچان‌نژاد در یک ضدحمله و در پی اشتباه خط دفاعی تیم حریف موفق شد دروازه کره جنوبی را باز کند. با پایان این بازی ایران با ۱۶ امتیاز در صدر جدول قرار گرفت. ایران به این ترتیب با ۱۶ امتیاز به عنوان تیم اول گروه خود به مرحله نهایی رفت و کره‌جنوبی با ۱۴ امتیاز به عنوان تیم دوم گروه مستقیم به جام‌جهانی صعود کرد.
در تاریخ فوتبال ایران و کره جنوبی سابقه نداشته که تیم ملی ایران با یک مربی در دو بازی پیاپی این تیم را شکست دهد. این اتفاق اما با مربی‌گری کارلوس کی‌روش در مسابقات مقدماتی جام‌جهانی رخ داد. با سوت پایان بازی ایران و کره توسط داور چینی، صدای بوق ممتد ماشین‌ها در خیابان‌های تهران و دیگر شهرهای ایران شروع شد. شادی هواداران تیم ملی فوتبال پس از پیروزی تیم ملی ایران بر کره جنوبی را در تصاویر زیر می بینید.
برنده مزایده Charity Buzz میتواند به مدت یک ساعت، با مدیر عامل یاهو ناهار تناول کند.
به گزارش پارس به نقل از باشگاه خبرنگاران، موسسه خیریه Charity Buzz اخیراً مزایده جالبی راه‌اندازی کرده است: صرف ناهار با خانم ماریسا مایر، مدیر عامل یاهو.
نقل از سی‌ان‌ان، برنده این مزایده میتواند به مدت یک ساعت، با مدیر عامل یاهو ناهار تناول کند.
این ملاقات در دفتر مرکزی یاهو واقع در شهر سانی‌ویل (Sunnyvale) در ایالت کالیفرنیا برگزار خواهد شد.
برنده همچین مجاز است که از این مراسم عکسبرداری کند.
۸۰ درصد مبلغ نهایی، به مدرسه Aspire East Palo Alto Charter واقع در کالیفرنیا ارائه میشود و ۲۰ درصد آن نیز نصیب موسسه Charity Buzz میگردد.
اندکی پس از اعلام این مزایده، رقم آن افزایش یافت و به ۴۱۵۰۰ دلار رسید.
این رقم در زمان تهیه این خبر به ۷۷۵۰۰ دلار رسیده است.
تا کنون ۲۲ نفر در این رقابت جالب شرکت کرده‌اند.
این مزایده تا ۲۷ ژوئن (۶ تیر ۱۳۹۲) ادامه خواهد داشت و انتظار می‌رود با نزدیک شدن به این تاریخ، ارقام بالاتری پیشنهاد شود.
گفتنی موسسه خیریه Charity Buzz قبلا مزایده مشابهی برای نوشیدن قهوه با استیو جابز، رییس اپل برگزار کرده بود.
خيلي‌ها اعتقاد دارند كه عشق فقط يك افسانه است و در دنيايي كه به‌قول آدم‌هاي پر‌مشغله، حتي وقت كافي براي انجام كارهاي ضروري و شخصي وجود ندارد، آيا هنوز مي‌شود كساني را پيدا كرد كه عاشق باشند؟
وقتي به كسي علاقه داري حتما دوست داري او هم مثل شما همان حس را داشته باشد اما گاهي با همه علاقه و اشتياقي كه به همسر زندگي‌ات داري متوجه مي‌شوي آن طرف سكه خيلي خوشايند شما نيست. نه تنها او را به سمت خودت جذب نمي‌كني بلكه از ميزان عشق و علاقه او نسبت به‌خودت آگاهي نداري اما نترس چون اگر واقعا تصميم بگيري كه دوباره همراه زندگي‌ات را عاشق خودت كني، مي‌تواني اين كار را انجام دهي. در همين لحظه همه مشكلات ارتباطت را فراموش كن و با تمركز، كارهايي كه برايت مي‌گوييم را انجام بده. معطل نكن!
وقتي عشق همه زندگي‌تو مي‌شود
مردان حتي آنهايي كه واقعا عاشق يك زن مي‌شوند تنها بخشي از ذهن و زندگي خود را درگير يك ارتباط مي‌كنند اما زني كه عاشق شد همه زندگي‌اش صرف عشقي مي‌شود كه درگيرش شده است. مگر نمي‌خواهي همراه و همسرت را عاشق خودت كني؟ پس براي شروع ياد بگير كه كمتر در مورد احساست با يك مرد صحبت كني و اصلا لازم نيست هر احساس و واكنشي كه نسبت به ارتباطت داري را بي‌پرده برايش بيان كني. شما كارهاي ديگري هم داري كه در كنار عشق به همسرت بايد انجام دهي. شايد اين يك حقيقت تلخ براي خانمها باشد اما تحقيقات روانشناسان نشان داده، كه هرقدر زنان بيشتر حرف بزنند و از احساس‌هاي‌شان صحبت كنند و از همه بدتر همه زندگي‌شان را وقف عشق به همسر‌شان كنند، به همان ميزان يك مرد را بيشتر از خودشان دور كرده‌اند.
وقتي مرد ديگر عاشق نيست
محبت يك موضوع 2 طرفه است و تعادل زماني به‌وجود مي‌آيد كه شما به همان اندازه‌اي كه محبت دريافت مي‌كنيد به همان ميزان هم محبت و عشق هديه بدهيد. هديه خريدن، مهمان كردن همسرتان به شام يا سورپرايزكردن همسرتان اگر از سمت يك مرد باشد خوب و طبيعي است اما اگر اين رفتارها از طرف يك زن به‌صورت پشت سر هم و هميشگي انجام شود هيچ ارزشي ندارد. چون هديه دادن يك ويژگي مردانه به حساب مي‌آيد و اگر يك خانم بيش از اندازه‌اي كه همسرش به او محبت مي‌كند، به او عشق بورزد دير يا زود مرد زندگي‌اش را از خود دور مي‌كند و دكمه عشق يك‌باره در مرد خاموش مي‌شود.وقتي يك زن بيش از اندازه به همسرش محبت كند مرد او را مانند مادرش فرض مي‌كند و يادتان باشد هيچ مردي نمي‌تواند عاشق مادرش شود بلكه فقط مي‌تواند دوستش داشته باشد. پس ياد بگير كه در عشق ازهمسرت جلوتر قدم بر نداري. از اينكه مرد زندگي‌تان براي‌تان هديه مي‌خرد يا براي‌تان وقت مي‌گذارد شرمنده نشويد و به فكر جبران نباشيد چون مردان با انجام اين كارها احساس قدرت مردانه بيشتري حس مي‌كنند.
قبل از قلب، ذهنش را تسخير كن
در شروع يك آشنايي بهتر است خوب به رفتار و واكنش‌هاي همسرت دقت كني تا روحيات او را بيشتر بشناسي. از كساني كه او را مي‌شناسند در مورد سرگرمي‌ها و سلايقش صحبت كن و نقاط اشتراك خودت و او را كشف كن. به‌دنبال اين باش كه همسرت از چه چيزي خوشش مي‌آيد و از چه كارها و رفتارهايي بيزار است. سعي كن شنونده خيلي خوبي براي او باشي چون آدمها بيشتر جذب كساني مي‌شوند كه مطمئن باشند حرف‌هاي‌شان شنيده و درك مي‌شود. وقتي به حرف‌هاي همسرت توجه كني به‌تدريج شعله يك عشق را در او ايجاد خواهي كرد كه براي هميشه ماندني است. به او نشان بده كه برايش اهميت داري و مهم‌ترين شخص زندگي‌ات در او خلاصه مي‌شود. وقتي با او به رستوراني مي‌روي و او مشغول صحبت كردن مي‌شود، هرگز صحبت‌هايش را قطع نكن حتي اگر تلفن همراهت زنگ خورد، مكالمه همسرت را قطع نكن و با اين كار مطمئن باش كه او را بيشتر به سمت خودت جذب كرده اي.
نقاب را بردار
اينكه همانطور باشي كه هستي كار سختي است؟ پس چرا بيشتر اوقات در حال بازي‌كردن نقشي هستي كه اصلا شباهتي به ويژگي‌هاي خودت ندارد؟ تا كي مي‌تواني نقش يك آدم كامل كه هيچ عيب و ايرادي ندارد را بازي كني؟ اگر روزي خسته شدي و ناگهان فشار مدت‌ها سكوت را روي همسرت خالي كردي، فكر نمي‌كني با اين كار او را بيشتر شوكه مي‌كني؟ بدون اينكه ترس از دست دادن همراهت را داشته باشي صادقانه و با جسارت از عقايد و احساس‌هايت حرف بزن و به او نشان بده كه چه ديدگاهي در مورد او و زندگي‌ات داري حتي اگر نظرت مخالف ديدگاه‌هاي او باشد نترس، چون وقتي با قدرت موضع‌گيري‌ات را مشخص مي‌كني و فرياد مي‌زني كه وجود داري، زيبايي بيشتري را براي همسرت به‌وجود مي‌آوري اما اگر يك خانم هستيد بايد يك راز كوچك را هم بداني. بيشتر خانمها به دليل روحيات خاصي كه دارند در نخستين ملاقات‌ها همه احساسات خود را بيرون مي‌ريزند و هرچيزي كه به ذهن‌شان مي‌رسد را براي همسر‌شان بازگو مي‌كنند. دست نگه داريد، چون شما سال‌هاي سال فرصت داريد كه در كنار هم زندگي كنيد و از سرگرمي‌ها و احساسات‌تان حرف بزنيد. نكته كليدي ما به شما قدري پيچيده بودن است. از روي اين ويژگي به سادگي رد نشويد و سعي كنيد براي مرد زندگي‌تان قدري مبهم باشيد. بگذاريد او به‌تدريج كشف‌تان كند.
عشق زورکي نيست!
بيشتر زوج‌ها يكديگر را به دليل نداشتن حس‌هاي رمانتيك سرزنش مي‌كنند. جملاتي مثل«توديگر عاشقم نيستي»، «به من احساس داشته باش» جملات متداولي در بين زوج‌هاي جوان است. اجازه بدهيد كه همسرتان، خودش باشد و از او نخواهيد كه به خاطر خوشايندي شما واكنش‌هايي را نشان بدهد كه در وجودش نيست. اگر اين فرصت را به همسرتان بدهيد كه نقش خودش را بازي كند، به‌تدريج مي‌توانيد با ايجاد فضاي آرامي كه ايجاد كرده‌ايد، عشق را هم بين خودتان به‌وجود بياوريد.
كنترل نامحسوس يادت بمونه
كيفيت ارتباط با همسرت را بالا ببر و طوري رفتار كن كه او خيالش راحت باشد كه در شرايط سخت و زمان‌هايي كه به شما نياز دارد، در كنارش هستي. اگر مي‌خواهي همسرت را تحت كنترل داشته باشي و مراقب رفتارهايش هستي، بايد طوري ماهرانه اين كار را انجام دهي كه او حس نكند. اين احساس را در همسرت به‌وجود بياور كه بودن با او براي شما همراه با لذت و آرامش است و وقتي همسرت مطمئن شد كه وجودش موجب آرامش شماست، به‌تدريج عشق خودش را به شما نشان خواهد داد. در اين بين تعريف كردن، خيلي مي‌تواند به بهتر شدن ارتباط‌تان كمك كند. يادتان باشد تعريف و تمجيد صرفا از سمت مردان نيست. همانطور كه يك خانم از تعريف همسرش راضي مي‌شود يك مرد هم با تعريف و تحسين همسرش انرژي بيشتري دريافت مي‌كند و بله! درست حدس زديد! با تعريف همسرتان عاشق‌تر مي‌شود.
فقط خودت بودن كافي نيست
اينكه در حال حاضر چه ظاهري داري يا در چه جايگاه اجتماعي قرار داري مهم نيست! مهم‌ترين چيز اين است كه چه طرز فكري در مورد خودت داري. وقتي در مورد خودت اعتماد به نفس كافي داشته باشي و با شجاعت ديدگاه‌ها و علایقت را مطرح كني، همسرت را مجذوب خودت مي‌كني. بايد بداني نقاط قوت و ضعفت كجاست و يك نكته مهم اينكه كمي شوخ طبعي را چاشني ارتباطت كن. اين ويژگي مردانه يا زنانه نيست و همه افراد از هم صحبتي با كساني كه شوخ‌طبع هستند، لذت مي‌برند به‌خصوص اگر آن فرد همسر زندگي‌شان باشد، شادي و عشق بيشتري را تجربه خواهند كرد اما زياد خنديدن هم خيلي خوب نيست و زيبايي شما را از بين خواهد برد. عشق منتظر شماست اما براي رسيدن به زيباترين هديه هستي بايد قدري بيشتر تلاش كرد. اين يك راه يكطرفه نيست. يادت باشد!
لقمان حکیم، غلام سیاهی بود که در سرزمین سودان چشم به جهان گشود. گرچه او چهره ای سیاه و نازیبا داشت، ولی از دلی روشن، فکری باز و ایمانی استوار برخوردار بود. او که در آغاز جوانی برده ای مملوک بود، به دلیل نبوغ عجیب و حکمت وسیعش آزاد شد و هر روز مقامش اوج گرفت تا شهره ی آفاق شد. او مردی امین بود، چشم از حرام فرو می بست، از ادای حرف ناسزا و بی مورد پرهیز می کرد و هیچگاه دامن خود را به گناه نیالود و همواره در امور زندگی شرط عفت و اخلاص را رعایت می کرد. بیشتر وقت خود را در همنشینی با فقها و دانشمندان و پادشاهان می گذراند و مسئولیت خطیر آنها را گوشزد می کرد و آنها را از کبر و غرور برحذر می داشت و خود نیز از احوال ایشان عبرت می گرفت و در این میان فرزند برومند لقمان که نظر پدر را به خود معطوف داشته بود، بیشتر مورد خطاب او قرار می گرفت. هرچند نصایح لقمان بیشتر جنبه عمومی داشت و سعی لقمان بر این بود که در مناسبت های مختلف فرزندش و همچنین سایر مردم را پند و اندرز دهد که در این رابطه گوشه ای از این پندها را در این ایمیل مرور می کنیم :
۱. فرزندم هیچ کس و هیچ چیز را با خداوند شریک مکن. ۲. با پدر و مادرت بهترین رفتار را داشته باش. ۳. بدان که هیچ چیز از خداوند پنهان نمی ماند. ۴. نماز را آنگونه که شایسته است بپادار. ۵. اندرز و نصیحت دیگران را فراموش مکن. ۶. از بدان انتظار مردانگی و نیکی نداشته باش. ۷. از مردم روی مگردان و با آنها بی اعتنا مباش. ۸. با غرور و تکبر با دیگران رفتار مکن. ۹. در مقابل پیش آمدها شکیبا باش. ۱۰. بر سر دیگران فریاد مکش و آرام سخن بگو. ۱۱. از طریق اسماء و صفات خداوند او را بخوبی بشناس. ۱۲. به آنچه دیگران را اندرز می دهی خود پیشتر عمل کن. ۱۳. سخن به اندازه بگو. ۱۴. حق دیگران را به خوبی ادا کن. ۱۵. راز و اسرارت را نزد خود نگاه دار. ۱۶. به هنگام سختی دوست را آزمایش کن. ۱۷. با سود و زیان دوست را امتحان کن. ۱۸. با بدان و جاهلان همنشینی مکن. ۱۹. با اندیشمندان و عالمان همراه باش. ۲۰. در کسب و کار نیک جدّی باش. ۲۱. بر کوته فکران و ضعیف عنصران اعتماد مکن. ۲۲. با عاقلان ایماندار مدام مشورت کن. ۲۳. سخن سنجیدۀ همراه با دلیل را بیان کن. ۲۴. روزهای جوانی را غنیمت بدان. ۲۵. هم مرد دنیا و هم مرد آخرت باش. ۲۶. یاران و آشنایان را احترام کن. ۲۷. با دوست و دشمن، خوش اخلاق باش. ۲۸. وجود پدر و مادر را غنیمت بشمار. ۲۹. معلم و استاد را همچون پدر و مادر دوست بدار. ۳۰. کمتر از درآمدی که داری خرج کن. ۳۱. در همۀ امور میانه رو باش. ۳۲. گذشت و جوانمردی را پیشه کن. ۳۳. هر چه که می توانی با مهمان مهربان باش. ۳۴. در مجالس و معابر چشم و زبان را از گناه باز دار. ۳۵. بهداشت و نظافت را هیچگاه فراموش مکن. ۳۶. هیچگاه دوستان و هم کیشان خود را ترک مکن. ۳۷. فرزندانت را دانش و دینداری بیاموز. ۳۸. سوارکاری و تیراندازی و ... را فراگیر. ۳۹. در هر کاری از دست و پای راست آغاز کن. ۴۰. با هر کس به اندازۀ درک او سخن بگو. ۴۱. به هنگام سخن متین و آرام باش. ۴۲. به کم گفتن و کم خوردن و کم خوابیدن خود را عادت بده. ۴۳. آنچه را که برای خود نمی پسندی برای دیگران مپسند. ۴۴. هر کاری را با آگاهی و استادی انجام بده. ۴۵. نا آموخته استادی مکن. ۴۶. با ضعیفان و کودکان سرّ خود را در میان نگذار. ۴۷. چشم به راه کمک و یاری دیگران مباش. ۴۸. از بدان انتظار مردانگی و نیکی نداشته باش. ۴۹. هیچ کاری را پیش از اندیشه و تدبر انجام مده. ۵۰. کار ناکره را کرده خود مدان. ۵۱. کار امروز را به فردا مینداز. ۵۲. با بزرگتر از خود مزاح مکن. ۵۳. با بزرگان سخن طولانی مگو. ۵۴. کاری مکن که جاهلان با تو جرأت گستاخی پیدا کنند. ۵۵. محتاجان را از مال خود محروم مگردان. ۵۶. دعوا و دشمنی گذشته را دوباره زنده مکن. ۵۷. کار خوب دیگران را کار خود نشان مده. ۵۸. مال و ثروت خود را به دوست و دشمن نشان مده. ۵۹. با خویشاوندان قطع خویشاوندی مکن. ۶۰. هیچگاه پاکان و پرهیزکاران را غیبت مکن. ۶۱. خودخواه و متکبر مباش. ۶۲. در حضور ایستادگان منشین. ۶۳. در حضور دیگران دندان پاک مکن. ۶۴. با صدای بلند آب دهان و بینی را پاک مکن. ۶۵. به هنگام خمیازه دست بر دهان خویش بگذار. ۶۶. حالت خستگی را در حضور دیگران ظاهر مکن. ۶۷. در مجالس انگشت در بینی مینداز. ۶۸. کلام جدی را با مزاح آمیخته مکن. ۶۹. هیچکس را پیش دیگران خجل و رسوا مکن. ۷۰. با چشم و ابرو با دیگران سخن مگو. ۷۱. سخن گفته شده را تکرار مکن. ۷۲. از شوخی و مزاح خود کمتر کن. ۷۳. از خود و خویشاوندان نزد دیگران تعریف مکن. ۷۴. از پوشیدن لباس و آرایش زنان پرهیز کن. ۷۵. از خواسته های نابجای زن و فرزندان پیروی مکن. ۷۶. حرمت هر کس را در حد خود نگاه دار. ۷۷. در بد کاری با اقوام و دوستان همکاری مکن. ۷۸. از مردگان به نیکی یاد کن. ۷۹. از خصومت و جنگ افروزی جدّا پرهیز کن. ۸۰. با چشم احترام به کار دیگران نگاه کن. ۸۱. نان خود را بر سفره ی دیگران مخور. ۸۲. در هیچ کاری شتاب مکن. ۸۳. برای جمع آوری بیش از حد مال و ثروت حرص مخور. ۸۴. به هنگاه خشم شکیبا باش و سخن سنجیده بگو. ۸۵. از پیش دیگران غذا و میوه بر مدار. ۸۶. در راه رفتن از بزرگان پیشی مگیر. ۸۷. سخن و کلام دیگران را قطع مکن. ۸۸. به هنگام راه رفتن جز به ضرورت چپ و راست خود را نگاه مکن. ۸۹. در حضور مهمان بر کسی خشم مگیر. ۹۰. مهمان را به هیچ کاری دستور مده. ۹۱. با دیوانه و مست سخن مگو. ۹۲. برای کسب سود و دوری از زیان آبروی خود را مریز. ۹۳. در کار دیگران کنجکاوی و جاسوسی مکن. ۹۴. در اصلاح میان مردم هیچ گاه کوتاهی مکن. ۹۵. ادب و تواضع را هیچگاه فراموش مکن. ۹۶. با خداوند صادق و با مردم با انصاف باش. ۹۷. بر آرزو ها و خواسته های خود غالب باش. ۹۸. خدمتکاری بزرگان و همکاری با مستمندان را فراموش مکن. ۹۹. با بزرگان با ادب و با کودکان مهربان باش. ۱۰۰. با دشمنان مدارا کن و در مقابل جاهلان خاموش باش. ۱۰۱. در مال و مقام دیگران طمع مکن. ۱۰۲. از رفت و آمد و مال و مرام و مسلک خویش کمتر بگو. ۱۰۳. بجز خداوند هیچ کس و هیچ چیز را فرمانروا و فریادرس خویش مشمار. ۱۰۴. عمر و روزی با حساب و کتاب است، پس مترس و طمع مکن. ۱۰۵. عمر را برای عمل و عبادت و پاکی و پرهیزکاری غنیمت بدان. ۱۰۶. اگر بهشت را می طلبی از فساد و ستم و گردن کشی پرهیز کن. ۱۰۷. سرچشمه ی زشتی ها را دنیا پرستی و مستی و نادانی بدان. ۱۰۸. بجز در حق و راستی بندگان خدا را بندگی و فرمانبری مکن. ۱۰۹. خود را با ستم سلاطین شریک مگردان. ۱۱۰. دنیای دیگر را به دست فراموشی مسپار.
و اما اینهم
جدیدترین وصیتنامه لقمان حکیم به فرزندش
( به زبـان طنــز )
پسرم! گروهی، اگر احترامشان کنی تو را نادان می دانند و اگر بی محلیشان کنی از گزندشان بی امانی. پس در احترام، اندازه نگهدار.
پسرم! سخت ترین کار عالم محکوم کردن یک احمق است. پس خون خودت را کثیف نکن. ضمنا چرچیل هیچگونه نسبتی با طایفه ما ندارد. بچه هایش یکوقت ادعای ارث نکنند.
پسرم! با کسی که شکمش را بیشتر از کتاب هایش دوست دارد، دوستی مکن.
پسرم! دوستانت را با یک لیوان آب خوردن امتحان کن! آب را به دستشان بده تا بنوشند! بعد بگو تا دروغ بگویند! اگر عین آب خوردن دروغ گفتند از آنان بپرهیز ...
پسرم! در پیاده رو که راه می روی، از کنار برو. ملت می خواهند از کنارت رد شوند.
پسرم! اگر کسانی از سر نادانی به تو خندیدند، تو برای شفایشان گریه کن.
پسرم! خود را وابسته به هیچ دسته ای مدان. چون پس فردا گندش درمی آید و حالا خر بیار و معرکه بارکن.
پسرم! اگر به ناچار به جریانی متمایل شدی، جایی برای نفس کشیدن خود و رقیبت بگذار. نه او را چنان به زمین بکوب و نه خود را چنان بالاببر. دیرزمانی نیست که جایتان عوض شود.
پسرم! در تاکسی با تلفن همراه بلندبلند صحبت نکن.
هان ای پسر! اهل هنر را احترام کن. اما مواضع سیاسی ات را با کسی مسنج و کسی را به خاطر مواضعش مرنجان.
پسرم! هیچ گاه دنبال به کرسی نشاندن حرفت مباش و همه جا سر هر صحبتی را بازمکن. بگذار تو را نادان بدانند.
پسرم! اگر برای دختر یا پسری پیش تو برای تحقیق آمدند و تو چیزی می دانستی رک و راست بگو هر آنچه که می دانی. به فکر بدبختی دختر و پسر مردم باش.
پسرم! اخبار را از منابع مختلف بگیر. جمع بندی اش با خودت. مخاطب دائمی یک رسانه بودن آدم را به حماقت می کشاند.
پسرم! پیش از استخدام در اداره های دولتی، آی سی دی ال را و حداقل پاور پوینت را فرا بگیر.
پسرم! اگر در اداره ای استخدام شدی هرچه دستمال از جیب هایت داری دور بریز. آب بینی ات را با پیراهن تمیز کنی بهتر است تا کسی دستمال در دستت ببیند.
پسرم! اساتید را محترم بشمار! اگر توانستی دستشان را ببوس اگر نه، خود دانی.
پسرم! در ضمن، به هر کسی بی خودی لقب استاد عنایت مکن. استاد باید خودش بیاید، زورکی که نیست.
پسرم! از فیلم های تکراری رنجیده خاطر مشو! حتما حکمتی در آن است.
پسرم! بلوتوث تلفن همراهت را خاموش نگهدار، مگر در مواقع ضروری.
هان ای پسر! اگر کسی گفت اسفندیار را می شناسی خودت را به نفهمی بزن.
پسرم! هر روز از همکارانت در اداره عمیقا خداحافظی کن. کسی نمی داند آیا فردا در همان اداره باشی یا نه. اداره در همان شهر باشد یا نه. شهر در … ولش کن پسرم.
پسرم! دانشگاه کسی را آدم نمی کند. علم را از دانشگاه بیاموز، ادب را از مادرت.
پسرم! می دانم الان داری حسرت دیدار مرا می خوری. یالله بلند شو دست مادرت را ببوس بعد بیا بقیه وصیت را بخوان.
پسرم! پیامک های عیدنوروزت را همین الان بفرست چون آینده نگری خوب چیزیه.
هان ای پسر! خواستی در مملکت خودمان درس بخوانی بخوان. خواستی فرنگ بروی برو. اما اگر ماندی از فرنگ بد نگو، اگر رفتی از مملکتت.
پسرم! گوجه را از نارمک بخر، شنیده ام ارزان است.
پسرم! هیچ گاه از دانشگاه های هاروارد، ماساچوست و بوستون مدرک نگیر. برایت حرف در میارن. مگه آزاد رودهن چشه؟
پسرم! نامزد انتخابات شدی، اول یا داماد لُرها شو یا تُرک ها که تو را در انتخابات تنها نگذارند.
هان ای پسر! خسته شدی؟ … از ساعت چند داری وصیت می خونی؟ … کی خسته است؟ … خودت نقطه چین ها رو پر کن.
پسرم! شماره حساب هدفمندی یارانه ها، رمزگذاری شده در صندوقچه مرحوم آقابزرگ توی اتاق پشتی است.
پسرم! شهر ما خانه ما! … نه نه نه! نمی خواد عزیزم. شهرشون خونه خودشون. اول اتاقت رو از این ریخت در بیار.
هان ای پسر! به اقوام و ملل جهان هرگز حسادت مکن چون عنقریب است که تو هم جهانی شوی.
مجسمه ساز آمریکایی (Claes Oldenburg) که اصالتا اهل سوئد است در طول پنجاه سال گذشته، آثاری را طراحی کرده که در مقایسه با آنچه که مجسمه نامیده می شود قدری عجیب و غریب جلوه می کند چراکه با دیدن این آثار همواره سوالی در ذهن بیننده گان ایجاد می شود. او در حال حاضر 83 سال سن دارد و در ایالات متحده آمریکا زندگی می کند.
محمدحسین جعفریان
در دیدار شاعران با مقام معظم رهبری شعری را خواند که رهبر معظم انقلاب
فرمودند: بدهید این شعر را خوش‌نویسی کنند و بدهید به بنیاد جانبازان و
ایثارگران، آنجا آویزان کنند. جعفریان که خود جانباز است، این شعر را به
جانبازان تحت درمان در «کلینیک درد» بیمارستان خاتم الانبیاء تقدیم کرده
است. به گزارش فرهنگ نیوز به نقل ازجهان شعر محمدحسین جعفریان که در قالب نو سروده شده است، «عاشقانه‌های یک کلمن!» نام دارد.
دیگر نمیگویم؛ پیشتر نرو! اینجا باتلاق است! حالا می‌گردم به کشف باتلاقی تواناتر در اینهمه خردی که حتی باتلاق‌هایش وظیفه‌شناس و عالی نیستند. همه چیز در معطلی است میوه‌ای که گل پولی که کتاب مقدس و مسجدی که بنگاه املاک. ما را چه شده است؟ این یک معمای پیچیده است همه در آرزوی کسب چیزی هستند که من با آن جنگیده‌ام و جالب آنکه باید خدمتکارشان باشم در حالیکه دست و پا ندارم گاهی چشم، زبان و به گمان آنها حتی شعور!
من بی‌دست، بی‌پا، زبان، گاهی چشم و به گمان آنها حتی شعور در دورافتاده‌ترین اتاق بداخلاقترین بیمارستان وظیفه حفاظت از مرزهایی را دارم که تمام روزنامه‌ها و شبکه‌های تلویزیونی حتی رفقای دیروزم - قربتاً الی‌الله - با تلاش تحسین‌برانگیز سرگرم تجاوز به آنند. جالب آنکه در مراسم آغاز هر تجاوزی با نخاع قطع شدهام باید در صف اول باشم و همیشه باید باشم چون تریبون، گلدان و صندلی باشم تا رسیدن نمایندگان بانک‌ها سپس وظیفه دارم فوراً به اتاقم برگردم. من وظیفه دارم قهرمان همیشگی فدراسیون‌های درجه چهار باشم بی‌دست و پا بدوم، شنا کنم و ... دفاع از غرور ملی-اسلامی در تمام میادین چون گذشته که با یازده تیر و ترکش در تنم نگذاشتم آنها از پل «مارد» بگذرند
حالا یک پیمانکار آن پل را بازسازی کرده است مرا هم بردند خوشبختانه دستی ندارم. اگر نه یابد نوار را من می‌بریدم نشد. وزیر این زحمت را کشید تلویزیون هم نشان داد سپس همه برگشتند وزیر به وزارتخانه‌اش پیمانکاران به ویلاهایشان و من به تختم.
من نمیدانم چه هستم نه کیفی و نه کمی بی دست و پا و چشم و گوش و به گمان آنها حتی ... به قول مرتضی؛ کلمنم! اما این کلمن یک رأی دارد که دست بر قضا خیلی مهم است و همواره تلویزیون از دادنش فیلم میگیرد خیلی جای تقدیر و تشکر دارد اما هرگز ضمانتی نیست شاید تغییر کنم اینجاست که حال من مهم میشود.
شاید حالا پیمانکاران، فرشتگان شب‌های شلمچه پاسداران پل مارد و ترکش خوردگان خرمشهرند شاید من حال یک اختلاس‌پیشه خودفروخته جاسوسم که خودم خرمشهر را خراب کرده‌ام و لابد اسناد آن در یک وزارتخانه مهم موجود است برای همین باید، همینطور باید در دور افتاده‌ترین اتاق بداخلاقترین بیمارستان زمان بگذرد من پیرتر شوم تا معلوم شود چه کاره‌ام.
سرمایه من کلمات است گردانم مجنون را حفظ کرد یکصد و شصت کیلومتر مربع با پنجاه و سه حلقه چاه نفت اما بعید میدانم تختم یکصد و شصت سانتی‌متر مربع مساحت داشته باشد چند بار از روی آن افتاده‌ام یکبار هم خودم را انداختم بنا بود برای افتتاح یک رستوران ببرندم!
من یک نام باشکوهم اما فرزندانم از نسبتشان با من می‌گریزند با بهره هوشی یکصد و چهل آنها متهمند از نخاع شکسته من بالا رفته‌اند زنم در خانه یک دلال باغبانی میکند و پسرم میگوید: ما سهم زخم از لبخند شاداب شهریم.
فرو بریزید ای منورهای رنگارنگ! گمانم در این تاریکی گم شدهام و بین خطوط دشمن سرگردان، آه! پس چرا دیگر اسیرم نمی‌کنند آه! چه کسی یک قطع نخاعی بی‌مصرف را اسیر میکند و باز آه! چه کسی یک اسیر را اسیر میکند آه و آه که از یاد بردم، من اسیرم زندانی با اعمال شاقه آماده برای هر افتتاح، اعلام رای و رقصیدن به سازها و مناسبتهای گوناگون و بی‌اختیار در انتخاب غذا انتخاب رؤیاها حتی در انشای اعترافاتم. و شهید، شهید که چه دور است و بزرگ با تمام داراییش؛ یک شیشه شکسته یک قاب آلومینیومی و سکوت گورستان خدا را شکر، لااقل او غمی ندارد و همیشه می‌خندد و شهید که بسیار دور است از این خطوط ناخوانا از این زبان بی‌سابقه نامفهوم و این تصاویر تازه و هولناک، خدا را شکر! لااقل او غمی ندارد و همیشه می‌خندد و بسیار خوشبخت است زیرا او مرده است.
و من اما هر صبح آماده میشوم برای شکنجه‌ای تازه در دور افتاده‌ترین اتاق بداخلاقترین بیمارستان در باغ وحشی به نام کلینیک درد تا مواد اولیه شکنجه‌ای تازه باشم برای جانم تنم وطنم تا باز خودم را از تخت یک مترو شصت سانتی‌ام به خاک بیندازم اما نمیرم درد این ستون فقرات کج و فراق لهم کند اما همچنان شهیدی زنده باقی بمانم.
استان گیلان با مساحت 14711 کیلومتر مربع در میان رشته کوههای البرز و تالش در شمال ایران جای گرفته است. این استان به واحد جغرافیایی جنوب دریای خزر تعلق دارد و با استان های اردبیل در غرب، مازندران در شرق، زنجان در جنوب و کشور استقلال یافته آذربایجان و دریای خزر در شمال هم مرز و همسایه است. رود سفید تمشک که بین چابکسر و رامسر جاری است، آن را از استان مازندران جدا می کند. آب و هوای گیلان، معتدل مدیترانه‌ای و ناشی از آب و هوای کوهستانی البرز و دریای خزر است.
گیلان، با پیشینه فرهنگی غنی، با بیش از هفت هزار سال تاریخ بهرمند است. در گيلان بويژه در روستاها، بيشتر از هر جای ايران مهرگان جشن گرفته می شود. زمان همه اين جشنها مصادف است با پايان فصل برداشت محصولات کشاورزی. در واقع اين جشنها مراسم سپاسگزاری از ايزد مهر و بار آوری است که ياور چند هزار ساله ی دهقانان در امر کاشت و برداشت می باشد. در بسياری از روستاهای گيلان جشن خرمن در اين ايام برگزار می شود.
احسان خواجه امیری در ۷ آبان ماه سال ۱۳۶۳ در خانواده ای هنرمند در تهران به دنیا آمد. پدرش ایرج خواجه امیری از سر آمدان موسیقی اصیل و آواز بود که بر شکوفایی و پرورش احسان تاثیر بسزایی داشته است. احسان از شش سالگی با نوازندگی ویولن آشنا شد و آواز را نزد پدرش آموخت. او با اجرای ترانه جان بابا همراه با پدر خود وارد دنیای موسیقی شد. او در سال ۱۳۸۰ در سن ۱۷ سالگی اولین آلبوم خود به همراهی پدرش را با نام من و بابا منتشر کرد.
لیلا حاتمی چند سال پیش در گفتوگویی در پاسخ به این پرسش که چقدر از ارتباط عاشقانه فیلم واقعی بوده و آیا حس علاقه‌مندی این زوج هنرمند سینما در طول همین کار شکل گرفته، گفته است: «اتفاقا دوست دارم به این سؤال جواب بدهم. آن حس‌ها همه‌اش واقعی است. قبل از شروع فیلمبرداری حس‌هایمان به هم شروع شده بود. اصلا آقای مهرجویی اول ما را به هم علاقه‌مند کرد و بعد فیلمش را ساخت».
در تاریخ سینمای ایران، زوج‌های فراوانی نقش‌آفرینی کرده‌اند که معدودی از آنها نیز با هم پیوند داشته‌اند؛ اما هیچ یک از آنها نتوانسته‌اند به موفقیتی شبیه آنچه این زوج (علی مصفا و لیلا حاتمی) بدان دست یافته‌اند، نزدیک شوند؛ رویداد منحصر‌به‌فردی که منجر به تولید آثار ماندگاری شد و به بهانه نمایش دوباره «لیلا» نخستین همراهی این دو بازیگر بود، می‌توان به مرورش پرداخت.
به گزارش «تابناک»، «لیلا» دختر علی حاتمی کارگردان سینما و زهرا خوشکام، بازیگر سینما و «علی» پسر دکتر مظاهر مصفا، مصحح مشهور و دکتر امیربانو کریمی، استاد مطرح ادبیات و چهره ماندگار سال 1383 اما این دو نه در محافل فرهنگی ـ خانوادگی که در یک رویداد سینمایی یکدیگر را یافتند و آن فیلم «لیلا» ساخته داریوش مهرجویی بود؛ فیلمی که یک جهش در کارنامه بازیگری هر دو آنها نیز به شمار می‌رفت و دیپلم افتخار جشنواره فجر را برای لیلا حاتمی به همراه آورد و احتمالاً این باورپذیری به دلیل واقعی بودن احساس هر دویشان بود.
«لیلا» که امروز از تلویزیون پخش شد، داستان لیلا (لیلا حاتمی) و رضا (علی مصفا) است که در یک مراسم شله‌زرد پزان همدیگر را می‌بینند و چندی بعد با هم ازدواج میکنند. آن دو، پس از مدتی زندگی متوجه میشوند که لیلا نمی‌تواند فرزندی به دنیا بیاورد. آنها درمان‌های متعدد و آزمایش‌های گوناگونی را دنبال میکنند، ولی همه بدون نتیجه میماند.
در این میان هر چند برای رضا بچه‌دار نشدن لیلا اهمیتی ندارد، مادرش با وجود این احساس رضایت و خوشبختی رضا از زندگی بدون فرزند، لیلا را تحت فشارهای شدید می‌گذارد و از او می‌خواهد که اجازه دهد برای رضا همسری بگیرند تا فرزندی برای او بیاورد و سپس همسر دوم رضا از زندگی آنها بیرون رود.
سرانجام فشارهای مادر رضا کارگر می‌افتد و لیلا، رضا را راضی میکند. بدون اطلاع خانواده لیلا ازدواج مجدد رضا با گیتی (شقایق فراهانی) انجام میشود. اما شب عروسی، لیلا به خانه مادرش پناه می‌برد و حاضر نمی‌شود به زندگی رضا برگردد. رضا این رفتار را خلاف قول‌های قبلی لیلا می‌داند و مدتی بعد همسر دومش را طلاق داده و فرزند دختری را که از او دارد به مادرش می‌سپارد و خود تنها زندگی میکند. گیتی دوباره ازدواج میکند و رضا هم با خواهش‌های مکرر از لیلا و خانوادهٔ او، روزی در همان مراسم شله‌زرد پزان با دخترش باران به دیدار لیلا می‌رود.
لیلا حاتمی چند سال پیش در گفتوگویی در پاسخ به این پرسش که چقدر از ارتباط عاشقانه فیلم واقعی بوده و آیا حس علاقه‌مندی این زوج هنرمند سینما در طول همین کار شکل گرفته، گفته است: «اتفاقا دوست دارم به این سوال جواب بدهم. آن حس‌ها همه‌اش واقعی است. قبل از شروع فیلمبرداری حس‌هایمان به هم شروع شده بود. اصلا آقای مهرجویی اول ما را به هم علاقه‌مند کرد و بعد فیلمش را ساخت».
لیلا حاتمی پس از ازدواج با علی مصفا، یک بار دیگر با او در فیلم «میکس» داریوش مهرجویی همبازی شد و این فیلم که یک سال پس از «لیلا» ساخته شده بود، نیز مورد توجه بینندگان قرار گرفت.
حاتمی با اشاره به سرریز شدن پیشنهادی مشابه پس از موفقیت این فیلم گفته بود: «همیشه سعی کردیم تکراری نشود. همین جور با سیل پیشنهادهای دوتایی مواجه می‌شدیم اما از آنها فرار می‌کردیم. یا هیچ کداممان نمی‌رفتیم یا تنها من میرفتم و این همیشه به ضرر علی تمام می‌شد»؛ اما سرانجام در همان زمان، پیشنهادها علی و لیلا را به تسلیم واداشت و این زوج در سریال «کیف انگلیسی» اثر سید ضیاءالدین دری به نقش‌آفرینی پرداختند؛ سریالی که به شدت مورد توجه منتقدان و عموم قرار گرفت.
لیلا حاتمی پس از این نیز علاوه بر بازی در «سیمای زنی در دوردست» که نخستین تجربه کارگردانی همسرش بود، در سال 88 در «آسمان محبوب» به کارگردانی داریوش مهرجویی، در سال 89 در فیلم «چیزهایی هست که نمی‌دانی» اثر فردین صاحب‌الزمانی و سال 90 در فیلم «پله آخر» دومین ساخته همسرش با علی مصفا همبازی شد و در واقع فعال ترین و البته موفق ترین زوج سینمایی را در تاریخ سینما به اذعان منتقدان و مخاطبان عام با استناد به نقدها و فروش، فیلم‌های فوق الاشاره را شکل داده اند.
1. در زندگی و معاشرت با دیگران، نرم‌افزار باشیم، نه سخت‌افزار.
2. برای پسوند فایل زندگی اجتماعی و خانوادگی، از سه كاراكتر "ع"، "ش" و "ق"، استفاده كنیم نه چیز دیگر.
3. هیچگاه قفل سیدی قلب مردم را نشكنیم كه "تا توانی دلی به دست آور که دل شكستن هنر نمی‌باشد".
4. چنانچه در كاری شكست خوردیم، آن را "Shut Down" نكنیم بلكه آن را "Restart" كنیم.
5. برای مانیتور زندگی‌مان، بك‌گراند (Background) سبز یا آبی را در نظر بگیریم نه سیاه یا دودی.
6. برای سیستم قلبمان از مانیتورهای تخت و صاف (Flat) استفاده كنیم.
7. برای حل اختلافات زناشویی، روی گزینه "گذشت و ایثار"، دابل كلیك (Double click) كنیم.
8. برای فایل‌های اسرار زندگی‌مان، پسورد (password) بگذاریم و آن را مخفی (Hidden) كنیم.
9. همواره پیش از سخن گفتن، سی پی یوی فكرمان را به كار بیندازیم.
10. بر صفحه مشكلات مردم، كلید F1 باشیم و آنان را كمك و راهنمایی (Help) كنیم.
11. اگر شخصیت ما بزرگ و والاست، این نوع شخصیت، نباید به ما اجازه دهد كه با هر كسی چت (Chat) كنیم و هر كسی با ما چت كند.
12. اگر از كسی بدی و كم‌لطفی دیدیم، آن را "Save" نكنیم بلكه آن را "Delete" نماییم و حتی آن را از ریسایكل‌بین (Recyclebin) قلب مان كاملاً محو كنیم.
13. به دیگران اجازه ندهیم در "سی دی رام" زندگی‌مان هر نوع "سی دی" را كه بخواهند، قرار دهند.
14. خانه و دفتر كارمان، به روی مردم نیازمند، "Open" باشد.
15. تا حرف كسی تمام نشده، اسپیكر (Speaker) خود را روشن نكنیم.
16. در زمان ناتوانی، درماندگی و تاریكی زندگی دیگران، كلید "Power" برای آنان باشیم.
17. در سایت زندگی شخصی‌مان، یك رُوم (Room) به نام مشكل‌گشا (Moshkelgosha) بسازیم تا دیگران با ما چت (Chat) كنند.
18. هنگام مشاهده خوبی‌ها و نیكی‌های دیگران، بلافاصله كلید پرینت اسكرین (Print Screen) را بزنیم و از آن ها تصویر بگیریم.
19. فایل‌های مهم زندگی خود را گاه به گاه، اسكن (Scan) كنیم تا اگر به ویروسی آلوده شده باشند، سریعاً مشخص شود.
20. نگذاریم هر كسی در رُوم (Room) زندگی‌مان چت نماید و در این صورت، او را ایگنور (Ignore) كنیم.
21. چشم‌های مان را به روی عیب‌های پنهان مردم، "Close" كنیم.
22. گاه و بی‌گاه، كامپیوتر زندگی ما هنگ (Hang) می‌كند كه باید آن را با "فكر"، "مشورت" و "برنامه‌ریزی"، ری‌استارت (Restart) كنیم.
23. برای كپی گرفتن از دیسكت زندگی دیگران، نخست آن را ویروس‌یابی و سپس ویروس‌كشی كنیم.
24. مواظب باشیم كه رایانه زندگی زناشویی‌مان، ویروس غرور و لج‌بازی به خود نگیرد كه در این صورت، ممكن است هیچ آنتی‌ویروسی نتواند آن را از بین ببرد.
25. فایل‌های مهم زندگی خود را گاه به گاه، اسكن (Scan) كنیم تا اگر به ویروسی آلوده شده باشند، سریعاً مشخص شود.
26. اگر می‌خواهیم در زندگی خویش موفق و خوشبخت باشیم، باید خودمان زیرمنوهای Programs را دقیقاً تنظیم كنیم و نباید بگذاریم كه دیگران این كار را برای ما انجام دهند اگر چه می‌توانیم در این زمینه، با آنان مشورت كنیم.
27. پیش از پرینت گرفتن از سخنان مان، پیش‌نمایش چاپ (print preview) آن را مشاهده كنیم.
28. اگر روزی رایانه زندگی ما با همسرمان هنگ كرد، سه كلید "كنترل اعصاب"، "انصاف" و "دلیل عصبانیت" را بزنیم.
29. هارد مغز خود را از برنامه‌های غیرمفید، پر نكنیم، تا فضا را برای نصب برنامه‌های مفید، تنگ ننماییم.
30. برای این كه از دیدن مانیتور زندگی، بیشتر لذت ببریم، كارت گرافیك بالا برای آن تهیه كنیم.
31. اگر لازم است كه مانیتور رایانه ما دارای رنگ‌های متنوع و متعدد باشد، ولی مانیتور ارتباطات ما با مردم، حتماً باید یك‌رنگ باشد.
32. در خطاطی كامپیوتری، از برنامه "كِلْك" هم می‌توانیم استفاده كنیم اما در خطاطی زندگی، از برنامه "كَلَك" نباید استفاده كنیم.
33. بكوشیم تا خوش اخلاقی را به جای این كه در رم (Ram) و حافظه موقت داشته باشیم، در رام (Rom) و حافظه پایدار داشته باشیم تا در هنگام آغاز (Start) ارتباط با دیگران، آن را به كار گیریم.
34. در كیس (Case) مستكبران و زورمداران، "سی دی رام" نباشیم بلكه "سی دی ناآرام" باشیم.
35. قانون كپی‌رایت زندگی اجتماعی به ما اجازه نمی‌دهد كه سی دی بدی‌ها و عیب‌های دیگران را رایت كنیم.
36. در سایت زندگی، همیشه لینكِ (Mahabbat) داشته باشیم و هیچ گاه برای این سایت، فیلتر نگذاریم.
با این تست روانشناسی می توانیدشخصیت پنهانی‌تان را بشناسید
سوالات زیر را با دقت خوانده و با تمرکز به آنها پاسخ دهید، وقت زیادی برای پاسخ دادن به هر سوال صرف نکنید! در انتها مطابق جدول امتیازات خود را محاسبه کرده و شخصیت خود را بیشتر بشناسید. شما ویژگی هایی دارید كه ممكن است خودتان هم از آنها بی خبر باشید.
1. فكر می‌كنید چه زمانی در طول روز بیشترین كارایی را دارید؟
الف) وقتی صبح‌های زود از خواب بیدار میشوم.
ب) در ساعت‌های بعد از ناهار و هنگام عصر.
ج) وقتی همه خوابند و در سكوت آخرهای شب. 2. تا به حال به راه رفتن خود دقت كرده‌اید؛ فكر می‌كنید راه رفتن شما مانند كدام گزینه است؟
الف) با گامهای بلند و تند راه می‌روم.
ب) با اینكه راه رفتنم كند نیست اما گام‌هایم بلند است.
ج) سرم را بالا نگه میدارم و به اطراف نگاه می‌كنم هر چند آرام راه می‌روم.
د) آرام راه می‌روم و سرم را پایین می‌اندازم. 3. زمانی كه یك نفر را مخاطب قرار می‌دهید و با او حرف می‌زنید، حالت اندامتان به چه شكلی است؟
الف) نمی‌دانید با دست‌های‌تان چه كنید و دست به سینه می‌ایستید.
ب) مجبور می‌شوید دست‌های‌تان را روی هم بگذارید و آنها را در هم قفل كنید.
ج) دست به كمر می‌ایستید یا آنها را در جیب می‌گذارید.
د) وقتی كسی با شما حرف می‌زند مدام سعی می‌كنید با لمس او بهش بفهمانید دركش می‌كنید.
ه) با مو، ساعت یا بقیه اندام خود بازی می‌كنید. 4. زمانی كه خسته هستید و جلوی تلویزیون استراحت می‌كنید، كدام یك از رفتارهای زیر را انجام می‌دهید؟
الف) چهار زانو می‌نشینید.
ب) پاهای‌تان را روی هم می‌اندازید.
ج) پاهای‌تان را دراز می‌كنید یا می‌كشید.
د) یكی از پاهای‌تان را زیر تنتان می‌گذارید و می‌نشینید. 5. معمولا وقتی كسی برایتان یك جوك تعریف می‌كند یا هنگامی كه سریالی طنز می‌بینید، چه می‌كنید؟
الف) بلند می‌خندید و صدای قهقهه‌تان همه جا را پر می‌كند.
ب) می‌خندید اما نه با صدای بلند.
ج) ریز ریز و نخودی می‌خندید.
د) تنها به یك لبخند اكتفا می‌كنید. 6. وقتی به جمع‌های خانوادگی می‌روید یا به محل كارتان وارد می‌شوید:
الف) با صدای بلند سلام می‌كنید تا همه متوجه شما بشوند.
ب) معمولا بدون سر و صدا وارد می‌شوید و سراغ كسی می‌روید كه بیشتر دوستش دارید.
ج) آرام وارد می‌شوید و سعی می‌كنید توجه كسی را جلب نكنید. 7. اگر یك نفر به‌عنوان شوخی شما را از پشت سر بترساند یا در حال كار تمركزتان را بر هم بزند:
الف) سعی می‌كنید با یك لبخند این وقفه را با روی خوش بپذیرید.
ب) از كوره در می‌روید و طرف باید سوراخ موش قرض كند.
ج) بسته به شرایط یكی از 2 حالت بالا. 8. چه رنگی را بیشتر دوست دارید؟
الف) قرمز یا نارنجی
ب) سیاه
ج) زرد یا آبی
د) سبز
ه) سرمه‌ای یا بنفش
و) سفید
ز) قهوه‌ای یا خاكستری 9. شب‌ها پیش از اینكه به خواب بروید:
الف) طاق باز می‌خوابید.
ب) دمر می‌خوابید.
ج) به پهلو می‌خوابید.
د) سرتان را روی دست‌تان می‌گذارید.
ه) سرتان را زیر پتو می‌كنید. 10. اغلب خواب می‌بینید:
الف) دارید می‌افتید.
ب) دعوا می‌كنید.
ج) به‌دنبال چیزی یا كسی می‌گردید.
د) پرواز می‌كنید یا شناورید.
ه) به‌طور معمول خواب نمی‌بینید.
و) همیشه خواب‌های تان لذت بخش است.
نتیجه تست :
امتیاز بیش از ۶۰: حق بدهید كه دوستان و آشنایان‌تان برای دیدن شما لحظه شماری نكنند. متاسفانه آنها فكر می‌كنند با آدم خودمحوری سروكار دارند كه به حرف آنها توجهی ندارد، شاید هم اشتباه باشد اما آنها فكر می‌كنند شما به‌شدت سلطه‌جو هستید البته گاهی ممكن است آنها شما را ستایش كرده و آرزو كنند كه ای‌كاش می‌توانستند شبیه شما باشند اما با این حال همیشه شك دارند كه به شما به‌طور عمیق نزدیك شوند. امتیاز بین ۵۱ تا ۶۰: شاید شما خوش‌تان بیاید اما دیگران از اینكه شما ناگهانی هیجانی می‌شوید، دل نگران هستند. كسی كه عجول است، معمولا به‌عنوان یك همدم همیشگی شناخته نمی‌شود. رهبری در خون شماست و این موضوع در لحظه‌های بحرانی باعث میشود به سرعت تصمیم‌گیری كنید اما سرعت، همه جا نشانه كیفیت نیست. شما همواره یك فرد برجسته و ماجراجو به حساب می‌آیید؛ كسی كه برای یك مرتبه هر چیزی را امتحان می‌كند. امتیاز بین ۴۱ تا ۵۰: این بهترین امتیاز در این تست است چرا كه شما به‌عنوان فردی بسیار سرزنده، زیبا، سرگرم‌كننده، اهل عمل و جالب شناخته می‌شوید. كسی كه همواره مركز توجه است.شما فردی مهربان و متعادل هستید. به خواسته‌ها و نیازهای دیگران اهمیت می‌دهید و دیگران را ناراحت نمی‌كنید. آدم فهمیده و منطقی هستید كسی كه همیشه اطرافیانش را شاد می‌كند و به آنان كمك می‌كند. این خصوصیت را حفظ كنید. امتیاز بین ۳۱ تا ۴۰: اگر كمی خونسردی و واكنش‌های كند خود را به موضوعات كم كنید، بهتر است. دیگران شما را به‌عنوان فردی منطقی، مراقب، آگاه و اهل عمل می‌شناسند كه اشتباه هم نیست. خیلی خوب است كه دیگران شما را باهوش و با استعداد اما متعادل می‌دانند. نمی‌توان با شما به راحتی و سریع دوست شد اما نسبت به دوستان خود به شدت باوفا هستید و در عوض از آنان وفاداری را انتظار دارید. امتیاز بین 21 تا 30: كسانی كه شما را از نزدیك می‌شناسند، عقیده دارند شما فرد دقیقی هستید به‌طوری كه به جزئیات بسیار كوچك هم بیش از اندازه اهمیت می‌دهید. در شما، آنچه بیش از هر چیز دیگری اهمیت دارد، اطلاعات خوب شما در مورد مسائل مختلف است. فردی هستید كه كارها را به كندی انجام می‌دهید به‌طوری كه اگر كاری را عجولانه یا بدون نقشه قبلی انجام دهید، دوستان‌تان بسیار شگفت زده میشوند. امتیاز كمتر از ۲۱: شاید ناراحت‌كننده باشد اما دیگران شما را خجالتی، بی‌اراده، غیرمصمم و عصبی می‌شناسند. آنها فكر می‌كنند كه شما همواره نیاز دارید كسی مراقب‌تان باشد و همیشه كسی را می‌خواهید كه برایش تصمیم بگیرید. به‌نظر میرسد كه شما دوست ندارید درگیر چیزی یا كسی باشید در واقع دوست ندارید با كسی در ارتباط باشید. شما فردی هستید كه همیشه نگران است و به مشكل‌هایی فكر می‌كنید كه وجود ندارد.
منوی اصلی
<-PollName->
خبرنامه وب سایت:
آمار
وب سایت:
نویسنده: 
علائم جریان شکافنده
چند توصیه مهم
تست عشق و علاقه به معشوقه تان 
بقیه تصاویر در ادمه مطلب
